ほくほくかぼちゃをお米と一緒に炊き込みました(^∇^)
かぼちゃだけ取り除けば離乳食としてベイビーにも
大人の食事づくりに合わせてしまうと離乳食づくりも
そんなに手間ではないかも！？
かぼちゃの炊き込みご飯
（材料 ２人分）
米 １合
水 １カップ
かぼちゃ ５０ｇ
塩 小さじ１/４
白炒りごま 少々
（作り方）
(1) 米は、分量の水に30分程度浸水する。かぼちゃは１ｃｍ程度の角切りにする。
(2) 鍋に米とかぼちゃを入れ、塩を加えて蓋をし、強火にかけ、沸騰したら弱火にし15分炊いて、火からおろして10分蒸らす。 （炊飯器で通常通り炊く）
(3) 炊き上がったらさっくりと混ぜ合わせ、器に盛り、白ごまをトッピングする。
※鍋炊きはとっても簡単！時短にもなりますよ。