• 道の駅越後市振の関と大谷川と海上風車

• 稲葉山牧場と大滝

• 瀬戸内７海道④せとかぜ海道と佐田岬（シリーズ最終回）

• 健康寿命と生活習慣病について

• 瀬戸内７海道③再びしまなみ海道

• 瀬戸内７海道②とびしま海道とかきしま海道

• 瀬戸内７海道①ゆめしま海道の忘れ物としまなみ海道の神秘的な夕暮れ

• 瀬戸内７海道序章〜たこ天丼

• 弘法大師の清水　護摩堂

• 石川県の桝形山、多根ダム、石動山

• 桜〜白岩川ダム、大観峯他

• トレーニングライド〜東福寺野、大日、坪野、御影、布施川ダム、くろべ牧場

• 三度目の正直〜ラーメンを食べにロードバイク で氷見へ行く

• ２０２４年初乗り３月２２日

• １２月９日、暖かい冬の日のサイクリング

• フロントバッグ装着時のライト取り付け問題と狸

• 神通峡の紅葉

• 魚津市と黒部市の生き物

• 黒部のかわいい小動物と朝日町の珍しいカマキリ

• 片貝川上流の秘境”樹齢千年の洞杉”

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