こんにちは

カサンドラさん再生セラピスト

ミヤウチヒロです

お越しいただきありがとうございます

>>カサンドラ症候群とは？

人は五感によって外部の情報を得ています

その情報の中から自分に必要なものを集めていくわけですが

周りからネガティブな情報ばかりを受け取っていると

今度は五感が鈍くなります

これ以上不快な情報は受け取りたくないと思うのは当然です

自分を守るための防衛本能だから

発達障害の方もカサンドラさんも共通してよくあるのは

ネガティブになりやすいという事

誰だって幸せになりたいし

ネガティブな状況に流されて生きるのは嫌なはず

ところが悲しいかな

脳は

嫌な情報を受け取りたくない！と強く反応するほど

嫌な情報しか受け取れない！という誤訳とパニックを起こすのです

見たくない

↓

聞きたくない

↓

触れたくない・・・

↓

自分に必要な情報を受け取るだけの体感が不足すれば

選択肢も減る・・・

悩みの沼にハマる最悪のプロセスです

まずはココから抜け出さなければいけません

脳のパニックを収めたいからといって

頭の中をパカッと開いていじるわけにはいかんので…

じゃ

逆を行きましょう

五感を取り戻して脳に働きかけるのです

このプロセスは

新しい視点を知る

気づきを得る

なんて言い方をしたりします

いきなり

相手を赦すとか

自分を愛するとか

「ムリ！」と思っている人多いです

それはもう少し先に起きることなのよ

あせらないで順番を守り

新しい毎日を見つけていきましょう

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脳がパニックを起こしている。