こんにちは
カサンドラさん再生セラピスト
ミヤウチ
ヒロです
お越しいただきありがとうございます
何故自分は器用に振舞えないんだろう…
何故いつも間が悪いんだろう…
友人から「考えすぎじゃない？」と慰められても
ネガティブな状態から簡単に抜けられないものです
そういう時って
周りの人がみんなポジティブに見えるし
ポジティブになろう！イエーイ！みたいな掛け声を聞くと
出来ない自分に尚更落ち込む悪循環
こういう時って気分変えたり環境変えたりすると
一時は忘れられるのですが
ふたたび新しい環境に慣れ始めると元に戻ってしまうんだよねぇ
今でこそノー天気に思われがちなミヤウチですが
ネガティブループがお気に入りで
ポジティブなんて言葉を聞くだけでネガティブになっていました
ポジティブになる暇なんてない
いや
そもそも作りたくもねーってタイプでした
ウジウジ
イライラ
思い出すだけで残念な奴だわ
感情解放が解放するのはネガティブな感情ですが
ネガティブな感情を消したら…ポジティブになれるのか？
あれこれ試行錯誤を重ねたネガティブ・ミヤウチは気づいてしまった
目指すのは…ポジティブじゃないんだ！と…
人生が豊かな状態とは
ネガティブもポジティブも共存していて
それを受け止める柔らかな心でいるって事なのよ
当時のネガティブ・ミヤウチはネガティブだけを見ていた
カッチカチのマインドだったのですね
人間は意識・無意識で思考している内の9割は「心配事」らしいです
上手くいかなかったらどうしよう
嫌われたらどうしよう
失敗したらどうしよう
しかも全部過去の経験が原因です
だから皆さん安心してください
根っからポジティブなんて人ほぼいませんよ！
とにかく明るい安村みたいになったwww
もしいたとしたら…
きっと頭のネジ一つ外れているかもしれないです（笑）
目の前の現実を色んな視点から見られる余裕があるといい
その為には過去の経験に紐づいているネガティブ感情を解放していきましょう
