なんと二時間も昼寝をしてしまいました。
久しぶりにスッキリした気分です。
少し前まで、眠れない夜が続いていました。
寝付けない、夜中に目が覚める、明け方にも目が覚める。
夢見が悪く、目覚めた時から疲れている。
当然、昼間は眠いのですが、これがまた眠れない。
完全に不眠でした。
でも不眠であるとわかるまで時間がかかり
やっと病院でお薬をもらうことができました。
依存はダメだけど、辛い時に頼るのはいいと思うんです。
幸いにも、効果バツグンで、ここのところ朝までぐっすり。
寝起きから頭痛がするなんてコトもありません。
もっと早くに飲めばよかったと思うくらいです。
夕食後に飲んだ薬が、そろそろ効いてきたかも。
いい感じに眠くなってきました。
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