中村洋子です。
まずはお知らせからです。
1月18日は、多摩センターでYURUKUウォーク、体験レッスン、入門講座、認定講座をします。
骨盤や足の歪みを改善することから始めて、軽やかに歩ける自分になりませんか？
女性ならだれでも、女性ホルモンアップして、女らしく、きれいになりたいし、ホルモンバランスを整えたいですよね。
私も、もちろんそうで、美肌や健康美ボディを目指しています。
私のお気に入りボディ、中村アンさん
自然栽培の野菜や、成長ホルモンを使ってないお肉や、青魚をなるべく食べるようにしたり、化粧品は石油系のものは、避けてオーガニックなのや、手作りコスメを使っています。
でも、でも、でもね、食べ物や化粧品を入れる容器のことは気にしてなかった。
そしたら、プラスチック製品（ポリ塩化ビニリデン、PVC)から
『ゼノエストロゲン』という物質がでてるというではないですか！！！
知らなかった、ガ、ガ～ン！！
ポリエチレン、ポリプロピレン、PET等は問題なしとされいるそうですが、、、、。
ゼノ（xeno）の意味は、異物、異物性なんですって。
ホルモンバランスを崩す可能性大です。
異物なエストロゲン、体の中に入れたくない！と思いました。
食品を保存するものを、陶器やホーロー、ガラスのものに少しずつ、替えはじめました。
少しを、気を付けることで、長い目でみるとだいぶ変わると思うから。
ゼノエストロゲンのこと、詳しくわかったら、また書きますね。
プライベートメイクレッスンのお知らせ
1月25日、2月22日、3月29日、多摩センターで、
【スキンケア＆メイクレッスン】をします。
オーガニックコスメを使って、お肌に優しく、気持ちのいいメイクを始めてみませんか？
体を調える♪ウォーキングレッスン・東京
YURUKUウォークで自分の体に奇跡を起こそう
YURUKUウォーク・入門＆認定講座日程
田園調布スタジオ・東京
1月29日（月）
サリタマーレ・多摩・東京
1月18日（木）
各講座、日程リクエスト受付中です。
日本全国、世界中どこへでも、出張レッスン致します。
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