朝10:14分に朝食(牧場の朝 ヨーグルト いちご)を食べた。
昼12:10分に昼食(レタスサラダ)を食べた。
午後から出掛けた。
昼14:33分に昼食の追加(地元のセブンイレブンのイートインスペースで、チョココロネと、ローソンストア100で買った、チキンステーキ ゆず七味 と、タリーズ スムースラテ)を食べた。
アムロジピン 5mg(高血圧症/狭心症)の治療薬、再開1錠目を飲んだ。
夕方18:30分に夕食(大きな天ぷら&玉子入り温うどんと、レタスサラダ)を食べた。
夜20:50分頃に、近くのセブンイレブンに出掛けた。
アムロジピン 5mg(高血圧症/狭心症)の治療薬、再開2錠目を飲んだ。
深夜2:01分に布団から出て、ドラール 15mgを1錠飲んだ。
↑朝10:14分に朝食(牧場の朝 ヨーグルト いちご)を食べた。
↑昼12:10分に昼食(レタスサラダ)を食べた。
↑ 約8ヶ月振りのメルカリ&PayPayフリマ出品再開後、19回目の発送をセブンイレブンに行って完了して来た。
↑昼食の追加、地元のセブンイレブンのイートインスペースで、「チョココロネ 税込108円」と、ローソンストア100で買った「チキンステーキ ゆず七味 108円」と、「TULLYS COFFEE Smootn タリーズ スムースラテ 430ml 138円」を食べた。
↑睡眠外来に通っている「地元の総合病院」に、血圧を測りに(だけ)来てみたら、このような数値が出た。(最高血圧172 / 最低血圧111 / 脈拍106)。
↑夕方18:30分に夕食(天ぷら&玉子入り温うどんと、レタスサラダ)を食べた。
↑夕方18:30分に夕食(天ぷら&玉子入り温うどんと、レタスサラダ)を食べた。
↑約8ヶ月振りのメルカリ&PayPayフリマ出品再開後、20回目の発送をセブンイレブンに行って完了して来た。