10/18 体調日記

9日ぶりの投稿です。

最近の睡眠はといいますと、

まあ波がありますが、寝れている日の方が多いと言う感じです。

大体、5、6時間は寝れています。

デエビゴ、トラゾドンは継続中ですが。。

週一で通ってるカイロプラクティックの効果も

出ているのかな、なんて思ったり。

主治医から減薬の指示が出るまで継続して、

日々を穏やかに過ごしていくことにシフトします。

最近は、日中の活動もより楽しめたりできてるので

良い傾向かも。