ご無沙汰してます･･･

ちょっと家庭でゴタゴタがあり、
土曜日のイベントまで仕事が忙しく、
日曜日の駅伝で右膝ちょうけい靭帯が痛みだし、
思うところあり睡眠不足で
マラソン練習が出来ていない、ひろっぴデス。😰

別大、ＤＮＳしようかと悩んでおります😨
どうしたらヨカでしょう⁉

ＤＮＦでも走るべきか？
はっきり言って、30kmさえもクリアできる自信がありません😒

来週、清家さんに診てもらって判断します。

昨日のラン【0107】

昨日はお一人様で駅伝練習

職場から海岸線に出て大峰山へ

3区を走り、塩浜で折り返して

職場まで

18km


昨日の玄界灘

心が洗われます🙏

昨日のラン【0105】

福津市発のＮＨＫドラマ
いよいよ来週です。
津屋崎のいい雰囲気見ちゃってんしゃい(*^^*)

その前に今週末は成人祝賀駅伝

当然参加します！

昨日はその練習に今年度の新採Ｎ君と走ってきました🏃

出張所から3区スタート地点の東郷神社までアップラン

そのあと3区、4区を走って終わり。

合計10．5km