天神ブラブラ
昨日はエディンバラガーデンＭＦでマイちゃんに会えて、ちょっぴりHAPPY
あんず畑でお一人様ランチ中
ここは福津市のお野菜使ってくれてるから
うれしいお店
さて、夕方まで何しよう(^^;)
Android携帯からの投稿
昨日はエディンバラガーデンＭＦでマイちゃんに会えて、ちょっぴりHAPPY
あんず畑でお一人様ランチ中
ここは福津市のお野菜使ってくれてるから
うれしいお店
さて、夕方まで何しよう(^^;)
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昨日は夜の御島水域周回を４周
アップとダウン合わせて１３ｋｍ
っていうかほとんどジョグだったけど
今日は３０ｋｍ走
志賀の島３周で実行しました
外海は風が強く、３周目苦戦しましたが
何とか２時間39分14秒でまとめました
天気もまずまずでいい感じでした
防府完走に前進
アップとダウン合わせて１３ｋｍ
っていうかほとんどジョグだったけど
今日は３０ｋｍ走
志賀の島３周で実行しました
外海は風が強く、３周目苦戦しましたが
何とか２時間39分14秒でまとめました
天気もまずまずでいい感じでした
防府完走に前進
昨日はマンションの用事で早引きしたので、
５時過ぎから海中方面へ走り出しました
雁ノ巣から海の中道を走って海中ホテルの芝生広場まで
博多湾越しの夜景を横目に折り返し
２０．８ｋｍ
今日から妻がスペインへ旅行
息子と１週間二人っきり
僕の言うことはよく聞くのですが、はたして癇癪を起さずに１週間乗り切れるか？？？
