昨日、冬至。

みなさん、ゆず湯であたたまり、かぼちゃを食べてホッコリ、厄落し・免疫力アップしましたか?


この日を境に、一番長い夜が明け、陰から陽へ。

それまで短くなっていた日照時間が長くなるように転ずる日。

運気も上昇に転じる縁起のよい日で風水では別名「一陽来福」とも呼ばれるそうです。


そして、グレートコンジャクション。木星と土星が重なって「風の時代」を迎えたという話し。

気持ちはすでに、新しい年を迎えた気分ですが、飾る花は正月飾りでなく、クリスマスツリー仕様🎄(笑)



夜中に、初めてのスポンジオアシスを土台にして花たちと無心に向き合いながら動禅瞑想。


そして、今日は年に一度の健康診断なので、朝食抜きのプチ断食。

何だか思わぬ形の「瞑想と断食」で理想的なスタートが出来たようです。


そう思うことが大切♪

この日まで感じていた不安や焦りの「陰」から転じて、健康で免疫力を上げ、大丈夫と思うこと、自分のニッコリ&ワクワクを大切にして目の前のニコニコ笑顔の「陽」に向かってまいりましょう!