富士山登山【備忘録】、続けます。
標高が高くなると酸素濃度が低くなり、その環境に身体を慣らすと高山病を防げるんだそうです。
寝不足、疲労も軽減できるので
有りがたし。
富士山が世界遺産に認定されてからは
予約をしないと山小屋には泊まれないこともあるので、富士山登山の日程が決まったらまず、やることは山小屋予約のようですね。
実際、山小屋に宿泊したお陰で
心配だった高山病を回避することが出来ました。
深呼吸も効果的だそうで、
腹式呼吸なら任せて！とばかりにやってみましたが、頭がスッキリしていい感じ。
確かに、浅い呼吸と薄い酸素では
脳も筋肉も酸欠になりそうですよね。。。
ご来光を見てから朝5時に出発し、9時45分に頂上に到達。
持参した御朱印帳に記帳して頂き、1件1000円。
これが最初で最後かも知れないという思いもあり、全部お願いしました。
(左の御即位三十年は無料。)
山頂で食べたレトルト(？)のカレーライスは1,200円。
ほとんどは運搬費ですよね。
とっても美味しゅうございました。
ちなみに、食べ損ねましたが
カップラーメンは1個800円でした！
そもそも、富士山でのペットボトル500mlの水は、一本500円。
あらかじめ、荷物を軽くするため、水は途中で調達した方がいいとアドバイスしてもらっていたので大いに利用させてもらいました。
休憩所や山小屋のトイレの利用も管理費ということで、１回使用する度に200円かかります。
頂上では300円でした。
富士山登山では、小銭が必要なことも
記載しておきます。。
予定より少し早く登頂出来たので
次は富士山頂 剣ヶ峰のお鉢めぐりへ。
右側の丸い赤線がお鉢めぐりの部分。
一周して一時間位と言われましたが、
寄り道もしたので、1時間半近くかかりました。
強風で飛ばされたら下に落ちそうなほど狭い登山道の箇所もあり。
遊んでます。
道の先に浅間神社奥宮。
奥宮入り口にて。
その、奥宮でも御朱印頂けました。
お値段一緒。
めぐった先に富士山気象観測所があり、
「え、ここも登るの？」という急勾配の坂を登りきったそこが富士山頂3,776mだったとその時、知りました。
しばらく、休憩をとってから
13時山頂を出発し下山スタート。
下りは、この坂の折り返しの連続で、
足の疲労よりも、体重がかかる爪先の痛みに耐えつつ、一気に下山。
富士登山の登山道は4つあり
今回は、一番人気の吉田ルートから登り
下りも同じルートをたどりました。
五合目に着いたのは17時過ぎ。
帰りのバスにも間に合い一安心。
この次の日は、パワースポットめぐりへと話しはつづくのですが、備忘録は、ここまで。
今回の私の記念品は。
五合目で富士山保全協力金1000円で受け取った記念品の木札。
そして、8合目の休憩所で購入した手拭い。
一緒に登山してくれた友人、知人、旦那さんに感謝です。✨
そして最後は、毎晩、体幹の筋トレを継続して私自身を登らせてくれた、この身体にも感謝です。