お正月休みから三連休、ほぼNetflixとamazonプライムで映画三昧、家で食べ放題生活だったので、

恐くて体重計に乗れない…。


そんな飼い主と真逆のうちのジェニは少食なのが困り事もやもや




「ご飯だよー」の呼びかけにも薄めの反応ガーン


毎日の手作りご飯は意外と大変なので、最近こんな感じで作り置きしてます。




圧力鍋に材料入れてスイッチオン気づき



今回は豚肉、馬肉、鮭、鱈、にんじん、切り干し大根、小豆、鶏レバー

お正月料理に梅型で抜いたにんじんの残りとか、お汁粉用に買った小豆の残りとか、いろいろ入れてフードロス!



加圧後ざっくりほぐして小分け容器に入れて冷凍。

2パック分作って楽してますダッシュ




寝る前にお皿に移して解凍しておけば、朝ドライフードと混ぜるだけなので楽ちんです。




今のところ完食続きです気づき



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使用している冷凍可の小分けタッパー。

商品名

リッチェル Richell わけわけフリージング ブロックトレー 


赤ちゃんの離乳食用みたいだけど、とても便利。
amazonで購入できます。

今年も健やかな一年になるよう、飼い主奮闘中です。

年末、奇跡的にお節料理の準備終了気づき

力尽きてるうちにお正月が終わってしまうもやもや




2026年バージョン。

年々品数減少傾向ながら、少数精鋭って事で。



今年のMVP 牛肉八幡巻

料理の枠を超えて、もはや工作。



新人賞 干支昆布(築地吹田商店)




乾燥わかめみたいですが、水で戻すと〜



じゃじゃーん



8枚?8頭?入り¥700- 築地の吹田商店で購入です。


 良い年になりますようにキラキラ

そろそろ冷蔵庫の中がさみしくなってきた…

スーパーに行かねばダッシュ

しかし中途半端な野菜が結構あるあるもやもや


そんな時は



全てナムルに。おぉカラフル気づき

⚫︎にんじん

⚫︎豆もやし

⚫︎ほうれん草

⚫︎アスパラ

⚫︎えのき

⚫︎大根+みょうが


素材によって、炒めたり、蒸したり、茹でたり、生のまま。

味付けは、塩、ごま油、白ゴマのみでシンプルに。


牛肉の細切りは、おろしにんにく、生姜、醤油に砂糖、ごま油にコチュジャンで和えて炒め煮に。


フライパンにご飯と具材を全部のせて半熟目玉焼き。

ご飯がちょい焦げてきたらできあがりOK







混ぜて混ぜて、さらに混ぜて。




お焦げが香ばしくて美味しいーっ飛び出すハート