ダイエット中 しかし、脂 補給・・・の巻

ダイエット始めてちょうど１年くらいになるのですが、今のところ大きなリバウンドも無く過ごしてます！

体重MAX時から、マイナス７．３kg。

夕食の炭水化物抜きも、最近外食続きだなぁ💦とか、うっ！ちょっと増えてきたぞ💦
…な時にするくらいで、なんとか維持できてる感じです❗



元々 糖分➕脂質をこよなく愛する質なので、たまに…時々…補給しないとストレスたまります💧



とろーり煮玉子も、魅力的❗

とりあえず、毎日体重計に乗るのは続けようと思ってまーす。

ちょっと増えたら、すぐ修正❗

これが1番苦労しないダイエット方法だなーと、１年続けてしみじみ感じてます💦



坊は呑気に日向ぼっこ…平和な日曜日でした～❗