ダイエット始めてちょうど1年くらいになるのですが、今のところ大きなリバウンドも無く過ごしてます!
体重MAX時から、マイナス7.3kg。
夕食の炭水化物抜きも、最近外食続きだなぁ💦とか、うっ!ちょっと増えてきたぞ💦
…な時にするくらいで、なんとか維持できてる感じです❗
元々 糖分➕脂質をこよなく愛する質なので、たまに…時々…補給しないとストレスたまります💧
とろーり煮玉子も、魅力的❗
とりあえず、毎日体重計に乗るのは続けようと思ってまーす。
ちょっと増えたら、すぐ修正❗
これが1番苦労しないダイエット方法だなーと、1年続けてしみじみ感じてます💦
坊は呑気に日向ぼっこ…平和な日曜日でした~❗