地味に続いている 体重記録…。
あっ…じわじわと…増えてきた…💦
やはり、こんなものや…
こんなものを…
食べていると、もちろん太るわね💧
なので、気持ちを引き締め直して、ついでにお腹まわり➕お尻のあたり➕太ももあたりも引き締まればと願いを込めて、ヘルシー献立にしました～
茹でた枝豆にだしを加えて～
ハンドブレーダーですり潰して～
白味噌仕立てのすり流し汁を作ります！
素麺にたっぷりかけて～茹でた海老と枝豆のせて、【枝豆のすり流し素麺】のできあがり～❗
普通の麺つゆで食べるよりも、食べ応えがあります♥
枝豆は血管年齢を下げる効果もあるらしいですよ。
その他 ししゃもの大葉巻き、梅酢しょうが、おぼろ豆腐、もずく酢、きのこたっぷり豚汁
ヘルシーを超えて、修行僧の食事のようだ…
こんな食事を心掛ければ、確実に体重減ってくるんだけど…
脂➕糖が…私を呼ぶのです💧
あっ…じわじわと…増えてきた…💦
やはり、こんなものや…
こんなものを…
食べていると、もちろん太るわね💧
なので、気持ちを引き締め直して、ついでにお腹まわり➕お尻のあたり➕太ももあたりも引き締まればと願いを込めて、ヘルシー献立にしました～
茹でた枝豆にだしを加えて～
ハンドブレーダーですり潰して～
白味噌仕立てのすり流し汁を作ります！
素麺にたっぷりかけて～茹でた海老と枝豆のせて、【枝豆のすり流し素麺】のできあがり～❗
普通の麺つゆで食べるよりも、食べ応えがあります♥
枝豆は血管年齢を下げる効果もあるらしいですよ。
その他 ししゃもの大葉巻き、梅酢しょうが、おぼろ豆腐、もずく酢、きのこたっぷり豚汁
ヘルシーを超えて、修行僧の食事のようだ…
こんな食事を心掛ければ、確実に体重減ってくるんだけど…
脂➕糖が…私を呼ぶのです💧