週末プチ断食を予定している。
腸内洗浄と ダイエットを兼ねて。
今週は見事に３日間月曜から飲み続け、
昨日は一日中胃もたれ。
むくみやら胃腸のむかつきなどで
ボロボロな体をリセットしたい！
と思いまして。
私が計画しているのは、
１日プチ断食。
内容は、
朝：にんじん・りんごジュース2杯半
昼：にんじん・りんごジュース2杯半
夜：にんじん・りんごジュース2杯半
間飲：しょうが紅茶1～2杯
※ジュースはにんじん2本＋りんご1個をジューサーにかける。
だそうです。
翌日の朝食はおかゆから普通食に戻していく。
できるかしら
できるかしら
今日は漫画を大人買いして、明日の空腹を紛らわそう！
リフレッシュ♪
リフレッシュ♪
お肌の調子もよくなるかしら～
腸内洗浄と ダイエットを兼ねて。
今週は見事に３日間月曜から飲み続け、
昨日は一日中胃もたれ。
むくみやら胃腸のむかつきなどで
ボロボロな体をリセットしたい！
と思いまして。
私が計画しているのは、
１日プチ断食。
内容は、
朝：にんじん・りんごジュース2杯半
昼：にんじん・りんごジュース2杯半
夜：にんじん・りんごジュース2杯半
間飲：しょうが紅茶1～2杯
※ジュースはにんじん2本＋りんご1個をジューサーにかける。
だそうです。
翌日の朝食はおかゆから普通食に戻していく。
できるかしら
できるかしら
今日は漫画を大人買いして、明日の空腹を紛らわそう！
リフレッシュ♪
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お肌の調子もよくなるかしら～