妊活12年生、39歳無職です
先月の移植が陰性と確定した翌日からダイエット？開始
今年に入ってから筋トレはやったりやらなかったりでサボってました
やる気ない
しかーし、その結果お肉がつくつく
人生初の3段腹
これで妊娠せずに肉だけ残ったら最悪だ
と思ったので筋トレ真剣に始めました
約2週間、ほぼ毎日10分だけ集中して、ちゃんと骨盤ズレてないか、反動でただやるだけじゃなくて効くように動かしました
体重は痩せてませんが、筋肉を鍛えてるので3段腹はなくなり、高校生の時に腹筋バカで鍛え過ぎて出来た縦線が戻りました
見た目重視
皮下脂肪は来週から始まる自己注射や女性ホルモンの為にだいぶ残してます
スポーツ嫌いや筋トレ嫌いの方にはしんどいと思いますが、続ければ効果は絶対あります
妊活より努力は報われる
妊活も報われたい、、、
愛用ヨガマット
今は3枚目。寝心地も良いから、寝てしまう確率も高いこの上に乗れば何かしらやるモードにはなります
