妊活11年生、38歳無職です
生理前の食欲すごいありますよね
託児ボランティアに行くと、おやつの時間があります
スーパーやコンビニのお菓子が盛りだくさん
家では、全く食べなくなったお菓子達
4年くらい前までは普通に食べてたのに、糖を控える目的でチョコレート補給を辞めてから他の甘いチョコ菓子もめったに口に入れません
外に居て、食欲あって、体を動かして、目の前にお菓子とホットコーヒーがあって、休憩が唯一できる時。。。年に1、2回、普通に食べちゃう
で、後で後悔する胃もたれ
それを食べても美味しいと思わないのに、食欲が勝って食べちゃう
もう本当に辞めます
私の最近1番好きなおやつは干し柿
先日もストック用に50個くらい買って、冷凍庫を占領してます
生柿も好きですが、体を冷やすので干し柿がオススメ身体にもイイ効果があるので調べてみて下さい
