プレッツェルベーグルとチキンナゲット

4/24(月)

私の朝ごぱん

🥨プレッツェルベーグル(パン工房リーブルさん)

🥣バナナヨーグルト

☕黒豆ルイボスティー

ベーグルはクリームチーズとクランベリー美味しい組み合わせでした

そしていつものヨーグルトと飲み物。

最近鉄剤を飲んでいるので食事中のコーヒーは控えています

ルイボスティー 黒豆茶ブレンド 110個入 (ノンカフェイン ティーバッグ)《ティーライフ》

KINTO (キントー) LINEA ボウル 140mm ブルー 25957

夜ごはん

チキンナゲット

鯖と水菜のサラダ

トマト

野菜スープ(コンソメ味)

サラダは鯖の水煮缶を使ってマヨネーズで和えただけ～

もち麦 国産 ダイシモチ 900g 紫もち麦 雑穀 チャック付