24日
お昼
きつねうどん
冷凍していた味付けいなりをのせて
あと、天かすは必須です
夜ごはん
天ぷらそば
ローソンおにぎり
フルーツヨーグルト(リンゴ)
お昼うどんだったのに、夜はそば(笑)
子供リクエストです。
買い物に行くって言ったら
やってきて「どこ行く❔何買う❔」って
「夜ごはんはそばが食べたい」って
塾待ちの間にコンビニで買っていたおにぎりが
役に立ったわ
25日
サバみりん
ほうれん草ソテー
牡蠣の佃煮
鍋スープ
26日
かつとじ
フルーツヨーグルト
27日 写真を撮り忘れてます
28日
ホッケ
厚揚げと青梗菜の煮物
味噌汁
フルーツヨーグルト
29日
カレーライス
コーンスープ(クノール)
ある日の仕事弁当
野菜スープ
卵焼きとブロッコリー
小豆とサツマイモのごはん
水筒にはほうじ茶やルイボスティ－(その日の気分でいろいろ)
仕事弁当はスープが多め。
おにぎりとスープやパンとスープとか。
スープにすると野菜もたくさん摂れるし
お弁当用におかずもいらないから私には
合っています
使っているスープジャーは2種類
360ml(象印)と270ml(サーモス)
360mlの方は鍋キューブ1個とたっぷり野菜の
スープの量にピッタリですよ
前日のスープ使うときは、
ジップロックスクリューの7～8割くらいに
取り分けておけば無駄が無くて良いです。
473→360ml。300→270ml。
ちょこっとおかずを用意して
温めた容器にご飯と塩とお湯を入れて
おかゆにしたりもしています。
その日の気分でいろいろ楽しめるので
助かっています
休憩室で食べるので残り香が無いように
カレーなどの匂いの強い物は避けるように
しています。
こんな感じで残り物を使っているので
無理なく仕事弁当を続ける事が出来ています。
どうせ自分が食べるんだしね