こころのリラックスサロン Orange Rose うえはらやすこ

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『四柱推命とは自分を知るツール』四柱推命鑑定について自己紹介あなたに寄り添う☆弾丸トーク鑑定士うえはらやすこです。ハンドメイド作家、スマホ写真講座講師から四柱推命鑑定士になりました。色…

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夏の土用期間に入りました

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2024年7月22日

すっかり過ぎてしまいましたが、

7月19日に土用入りしました。

8月7日の立秋の前日8月6日までが、

『夏土用』です

これだけ毎日暑いですが、

季節は確実に進んでいます。

《土用とは》

土用というのは季節の変わり目の時期のこと。

四立(立春、立夏、立秋、立冬)の前の18日間のことで、

次の季節への準備期間です。

ですから土用は年間4回あるんですね。

今回は8月7日から季節は秋になります。

そんな訳で土用は2つの季節が入り混じっていて、

季節の変わり目。

夏土用は秋に向けて体調を整える期間です。

特に自分の日柱の干支が『戊・己』の土の人は影響を受けやすいので気をつけてください！

《気をつけるところ》

土用に気をつけるべきは『胃腸』土の五行に対応する臓器は『脾＝胃腸』

食欲がなく冷たいもの、さっぱりしたものばかり食べたりしていませんか？

私は己なので夕食断食をします。

私は夕食を食べ過ぎると途端に胃腸が悪くなる性質。

お盆休みを前に体調を整えてみてはどうでしょう？

◆土用の過ごし方

①胃腸を休める→だから夕飯断食がおすすめです。

｢断食できない！｣と言う方は咀嚼回数を増やすことから始めてみませんか？

②土いじり、草むしりをしない→土に関わることは間日に！

今回の間日は7月19日、26日、27日、31日です。

草むしりなど土に関わることはこの日にしましょう。

③大事なことを決めない→思い悩みやすい時期なのでやめておきましょう

④物事を動かさない→会社を興す、家を建てる（地鎮祭なども）引っ越し、

旅行などもやめておいた方が良い

※土用の時期は何かを始めたりすることなく静かに過ごすタイミング

身体を整えて秋が来るのを待つ家のお掃除、断捨離はおススメ

＊夏土用に食べると良い物＊

｢う」の付くもの・・うどん、梅干し、瓜系(胡瓜・冬瓜・西瓜など)、

黒い食べ物・・土用しじみ、うなぎ、黒豆、黒ゴマなど

夏の臓器は『心』夏はどんどん外に出て活動することが本当は大切。

体内に熱がこもったままだと体内が乾燥して、

秋に体調を崩しやすくなります。

食べ物では赤い野菜や酸味や苦味の食材などを食べると良いです。

とは言え外に出てと言っても、

なかなか厳しい酷暑ではありますが、

朝夕、もしくは夜などに外へ出て、

歩いたりするのはできるかなと。

今は冷房が欠かせないですが、

汗をかくことも大切ですよー

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私だって人間だもん

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2024年7月15日

この週末はモヤモヤが吹っ切れない。

大したことじゃないんだけど、

イラっとしてモヤっとしてる。

そんな感情を引きずる自分に

｢小さいやつだなぁ｣

｢期待するからイラっとするんだ！｣

なんて色々思うけど、

モヤっとしたんだから仕方ないよね。

だって私だって人間だもん

でもそうなると、

一気にテンションが下がる。

何にたいしてもイライラする。

ここでイライラしてケンカなんてしたら、

立ち直れないから、

気分があがってくるまで静かに待つ。

無理に気分をあげても、

それは本当に上がったとは言えない。

上がったフリしているだけだよね。

何かをきっかけに気分が、

上がるのを待つ私です。

こんな時は、

好きな番組の録画を、

ボーッと眺めるに限る。

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ハンドメイドってやっぱり楽しい

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2024年7月14日

久しぶりにオーダーの作品制作中。

今まで何回もつくった事のある、

ブレスレットを作る。

こうやって作っていると、

ハンドメイドって楽しいなって、

思っちゃう。

私はキラキラしたアクセサリーが好き。

このブレスレットもダイヤレーンを、

使った作品。

手首にぐるぐる巻いて、

3連とか4連になるブレスレット。

綺麗なのよねぇ～✨✨

ハンドメイドはやっぱり楽しいなぁ～

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ぬり絵の癒し効果を熱く語る

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Orange Rose うえはらやすこです。

2024年7月10日

来週18日に浅草・なごむカフェさんで開催される、

『癒しのマルシェ』に出展します。

今日は主催のこじともの会事務局の溝呂木俊介さん(ろぎーさん)の

インタビューを受けました。

『大人のためのぬり絵』ってなんですか？

その質問に熱く想いを語ってしまいました。

大人って常に何か考えているんですよね。

ほぼ無心になっている時間ってないんです。

それが周囲からの雑音だったり、雑念だったりして・・・

それって結構ストレスなんです。

そのストレスを解消する為には無心になる時間が必要。

ぬり絵は目の前にある塗り絵と色鉛筆に集中するので、

無心になれる！！

無心になること、集中することは、

大人にとって必要なストレス解消法。

「でもぬり絵って子供のものでしょ」

そう思っている人も多くて。

ぬり絵の癒し効果を知って欲しくて、

たくさんの人に広めたくて

今回のイベントに参加です。

選ぶ色って

結構その日の心理状態を反映してるんです。

話をしながら塗っていると、

選ぶ色が変わってくることがあります。

気持ちがほぐれたり、

癒されたりしていくと、

明るめの色を選んでいく傾向があって。

本当にぬり絵って面白いんです。

しかもぬり絵も色鉛筆も価格的に

高いものではないので、

簡単にしかも気楽に試すことができるのも、

体験してほしい理由です。

今回のインタビューでは、

「なごむカフェのさやかさんとの出会いは？」

そう言う質問もありました。

改めて考えてみると、

これがコロナ前からなので、

結構長いな〜って。

ろぎーさんともその頃からのお付き合いだから、

結構長いんだなーって。

人の縁って不思議です。

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