明けたらすぐ誕生日〜GoziU3になりました

２０２４

明けましての元日から１０日経ちました。

なんだか記憶が遠くにある感じです。

いろいろなことが一気にきた感じで

ココロが本当に痛みますが、

今、できることを

少しずつやっていく

そう思う幕開けでした。。。

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今年のお正月花です🌹

こんばんは！

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーhiromi☆です。

２０２４年明けてすぐに北陸地震が起こり、

実家の静岡に帰省していましたが、

こちらも震度３くらいの揺れでかなり長かったのを

覚えています。

実は元日からウィルス性胃腸炎になり、

昼すぎからずっと寝込んでおりました。

デトックスといえば聞こえはいいのですが、

とにかく胃も腸も空っぽになるくらいの

もので。。。

あぁ、なにか溜め込んだものを出したいのだぁ。。

なんとか復活して２日には東京に戻り

３日には毎年恒例の

東京大神宮へ参拝＆ご祈祷を受けました。

東のお伊勢の東京大神宮

ご祈祷を受ける前の

控えで流れている伊勢の歴史を観て

「おかげさま」の精神を思い出しました。

自分に足りてないなと。

こうして生かされているのは

一人だけでなく、自然や周りの人のおかげ

そのココロが足りてなかったのと。

新年会は和懐石

そして昨日９日が誕生日

GoziU３になりました。

なんて２から３は

あんまり変わらない（感覚として）

なんだけど、確実に年はとっているんだと。

（若くはないが老いてはいないと思いたい笑）

昨年から１年間、

bodymakeをして

体重－９キロ、体脂肪７％ほど減り、

人間ドックの先生には褒められましたが、

今年は更に進化していきたいと思っています。

痩せるというよりは（痩せたいけど）

しなやかに動いて、

いつでも走り出せる身体✨

っていうのが理想なんです。

現在、月２回のパーソナルトレーニングでは

スミスマシンでスクワットをするのですが、

重量も６０キロできるようになりました。

ちょっと軽めの男性持ち上げられますよね(笑)

トレーナーからは

「７０キロいけますから、がんばりましょう」

とか言われてしまいましたが

どこを目指しているんだか。。。

でも、年末年始に体重５０キロの女子高生姪っ子を

おんぶしながらスクワットしてみたら、

意外に軽く感じました。

って、自慢にもなんもならにけど、

なんていうか

力を出せる身体でもいたい

っていうのもGoziU３のテーマでもある。

（どんなテーマ！？）

力ってずっといれていてもダメですが、

いれすぎなくてもダメなのです。

いざという時に力がはいらなくなる。

瞬発力って大事かと。

今さらながら思ってしまう。

あ、馬力か！？

今年は甲辰☆

前半勝負の年ですよ！

昨日のバースデーは

普通に仕事にいき、Ｎｏケーキで夜はジムへ

格闘技エクササイズをして、滝汗だしてスッキリ

なんとも地味なbirthdayでしたが、

これはこれで良しかなと。

お正月から体調を崩したので、

やはり健康第一って思うのですが、

でもこうして少しずつ老いていくのを

ゆるく受け止めながら、

できることは全てやっていきたい(笑)

って思うのです。

どうせ、終わりがやってくる。

それはみんな同じ

でも２，３０代と違って

GoziU代は終わりが近くなっていると

実感するのも事実

だからこそ、

やりたいことはやっておかねばー

って思うのです。

７日は七草粥

今年は「学び」の年にします。

密かに学ぶのだー。

という訳で

今年もよろしくお願いします🙇

２０２４年もたくさん旅をしよう✈

DNSM🎵

もっとHyper👑に生きよう🐧✨♥🎶

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