それまでのやり方を変えて実感したこと

慌ただしく過ぎていく年末ですが、

今、いろいろなことに集中できていて、

１日１日が

楽しいなぁ。。。

と思えるのです。

日々、淡々と過ごしているだけなのですが、

「やみくも」でなく、

「品質」を考えたやり方

それまでの慣れあったやり方を

変えたら

いろいろ見えてきたことがあり。

ある意味、ターニングポイントかも

しれないと思ったりします。

あくまでも自分の中だけのこと

ですが。。。

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冬支度を始めたの森が好き💗

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーhiromi☆です。

雨☔ですね。

今は止んでいるみたいで、

ちょっと生暖かい風が吹いています。

もう１１月終わりなのに暖かい気がします。

今日は休暇を取りました。

日曜夜に４回目のワクチン接種をして、

今回は副反応はそれほどなかったのですが、

昨日夜から熱っぽくなり、、、

大事をとった次第。

アラフィフからの身体作りと美活

を始めて早１か月が過ぎました。

プロの方の指導を元に

身体の内側と外側が

どんどん変化していくのを体感しています。

そしてフィジカルが変わると

メンタルも変わるというか。

今、強烈に思うのが

なんでもっと早く、

やらなかったのだろう

ということ。

って、

今やってますけどなんですが(笑)

でももっと早くやらなかったのかなぁ。。。

って激しく思ったのです。

（大事なことだから２度言います）

行動って

それまでの自分の経験や想像の中で

取り行っていくことだけど、

GoziUも過ぎると

数多ある情報の中で

自分の想像の範囲内でしか

行動しなくなる。。。

というのが自分の実感。

けれども

違う結果を望むのなら

それまでのやり方を

変えてみる

これが今、体感していることです。

あと思っていることは

実行する

かな。

この年代になると実感することは

時間は有限である

これに尽きていて、

しかも自由にできる時間や体力やお金

これも現役（働いているから）でいる

最後の１０年（６０歳を定年とすると）

ってすごく思うのです。

だから年下の後輩ちゃんや友達が

「また今度やりまーす」

「いつかやりたいでーす」

と言ってもいい。

それは時間があるから。

オンニは行動力ありますねー

と言われたら

それは

時間がないから

なんです(笑)

とある日の朝食

久しぶりの鮭おにぎり♪

☆食事管理

「管理」というと味気なさそうですが、

食べられる食材はたくさんあるので

ストレス全くなしお

そして胃腸の快適

これまでの自分の胃腸に負担をかけていた食事を

謝りたいです。

そして良かれと思って食べていたものも

遺伝子検査によってNGだったということも

知れて本当によかった。

インド映画「RRR」

３時間があっという間！！

やり方を変えるでないけど、

それまで観たことがあまりなかったインド映画

「RRR」を先日観たのですが、

いやはや

超絶おもしろかった！！

なんていうか身体中のアドレナリンが

出まくるというか。。。(笑)

３時間って超大作なんですけど

飽きないです。はい

もちろん踊りもあるけど、

そんなバカなーという、

ストーリー展開もありますが、

不屈の精神を学びます！！

そしてインドすごいかも

もはや中国を抜いて、人口第１位になりますよね。

インドは行ったことありませんが、

めちゃくちゃ気になりました。

右側に穴があいてしまった・・・

お気に入りのカーデガン

☆お気に入りのカーデガンに穴が。。。

お裁縫は苦手（母は洋裁得意な人ですが、、、）

いつもなら諦めて

この洋服とはサヨナラか、、、

と思うのですが、

やり方を変えました！

ミナペルホネンで購入していた

端切れやボタン

ずっと大昔に買っていた端切れがあり、

その中でミナペルホネンのボタンが

あったのです。

もしかしたら

ちょうど

この穴に合うのでは？？

ボタンをつけてみたら・・・

可愛い❤

合いましたー－－－💗

むしろオリジナル感がでて

可愛くなりました（自画自賛）

近所を歩く用ですが、

気にいっていたので、

とても嬉しかったです。

Body　Makeも続けています！

☆身体を鍛える

そしてBody Makeもプロのご指導の元に

自分の身体の可動域がどんどん広がっていき、

変わっていくのを実感。

もちろんお金はかかること

なんですけど

これから医療費などに

お金がかかる身体になるより、

健康美な身体にかけたほうが

良い。

いつまでも

しなやかで、走り出せる身体✨

というのが目標です♥

ひとまず３か月プロジェクトなので、

全てが終わったら、数字なども含めて

アラフィフの身体作りと美活のほうで

まとめてレポしたいと思いますが、

トレーニングもキツイけど

楽しいのです(笑)

運動はずっとしてきたのですが、

質の高いトレーニング

（→トレーナーさんがおっしゃる）

を実感をしています。

やみくもに身体を

動かしていたけど、

GoziUは品質も大事

だってその分、

時間が有効に使えるのだから。

DSMN🎶

もっとHyper👑に生きよう🐧♥✨🎵

■花鳥風月スタイル診断とは？

【お顔立ち】から、あなたの調和するファッションスタイルをトータルでご案内する診断です。
一度受けると一生ものになります。

人がそもそも持っている外見の魅力を知る診断で、目鼻立ちによって「花」「鳥」「風」「月」の４タイプに分け、その各グループの美しさを際立たせよう！というものです。

イメージコンサルやパーソナルカラー診断とはちょっと違う、効果絶大のファッションスタイル診断方法です。従来の平均的な容姿に近づけていくメイクやヘアスタイルと違い、個人の美しさを生かすことを目的とし、個人個人が生まれながらに持っている個性を魅力として引き出すために各グループによって似合う素材、デザイン、柄、髪型、メイク、お洋服、バッグ、靴など、頭からつま先までお伝えする講座です。

魅力を生かすことは、自分を認めることにつながります。顔立ちは、その人のルーツそのものです。たくさんの人が自分の魅力を知り、それを輝かせていけますように。

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