１年前の自分のブログ記事で気づき～「ココロの断捨離」と「今いる場所をお花畑にする」こと

長い夏休みももう終わり

８月の終わりになると

そう浮かんできます。

社会人は夏休みは少ないけど、

８月の終わりとともに

夏休みが終わり、、、って感覚が

いまだにあって。

宿題は出されていないけど、

自分で課した宿題は

やったのだろうかと

ふと

昨年の自分のブログ記事を読んで

思うところがあったのでした。

そして今の変化は・・・・・✨

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こんにちは！

ご訪問ありがとうございます。

風のHyperアドバイザーhiromi☆です。

８月最後の週末

いやはや暑いですね💦

亜熱帯地域のように

湿気がすごいのですが、、、

皆さんの地域はどうですか？

長雨が終わったかと思ったら、

急に残暑がぶり返して、

やや夏バテ気味。

先週末は両日とも銀座へ

出かけていましたが、

今週はおとなしく身体を休めてと。

今はジム通いも

ちょっと控えており、

もっぱら朝ウォーキングからの

YouTubeで宅トレをして朝風呂

というのが日課。

やはり運動は欠かせない

身体を動かし、

汗を出してスッキリするのは

とても簡単な健康法だと思います。

でもこの夏なにしたかなぁ、、、

って思うと

あまり何もしていない。。。

何も変わらない。。。

なんて思っていました。

けれども

昨年と今の状況で

明らかに違ってきたことって

あったのです。

ココロの断捨離〜サウナと水風呂とレイチェル・ヤマガタと

『ココロの断捨離〜サウナと水風呂とレイチェル・ヤマガタと』目の前にあることだけに近づきすぎて見続けていると目線が低くなり、先が見えなくなる。今から未来にいくのでなく、未来から今にやってくる。だから…

ameblo.jp

昨年のブログ記事

ココロの断捨離

読み返してみると

現状がもどかしくて、

とあるセッション（起業系）

を受けてみたところ

「覚悟が足りない」

と言われて

そうだなぁ。。。

でも覚悟ってなんだろう。。。

ってなんだかモヤモヤして

頭の中で思考が

パンパンになっていて、

それを解消しに

サウナと水風呂へ会社帰りに行き

さっぱりした後で

当時ハマっていた韓ドラ

「いつも奢ってくれるやさしいお姉さん」の

レイッチェル・ヤマガタの曲を聴く。。。

っていう内容でしたが。

どんな内容(笑)

昨年、実家母からの恒例の絵手紙

ほんと腹八分大事(笑)

でも今

叶っているというか、

自分でも忘れていたことの変化にも

気づかされました。

それは

「今いる場所をお花畑にする」

ということ。

書いていて

お花畑ってなんだ？

って感じですが、

昨年は５６７渦に突入した夏

仕事のほうでも

悶々としていました。

自分の表現を

仕事に求めていた時期で。

これは長年の課題だったりしたのですが、

組織に属していると

なかなかうまくいかない。

なのでどうしたかというと

いったん、

もろもろ諦めた

のでした。

「諦めた」というと

ネガティブかもしれませんが、

違う字で表現をすると、

「明らめた」

明らかにしたということ。

方法は

ノートワークを活用して。

すると

良い意味で

抗わなくなった

淡々と

やるべきことをするに

集中したのです。

すると

外へ外へ向かっていた、

カラ回りしていた無駄なエネルギーが

落ち着いたようになり

結果、

あれほど退屈で仕方ないという仕事が

前向きになりました。

そして

今年、昇格して、昇給して、

マネージメントを任されました。

職場も環境も変わりません。

でも

立場が変わったのでした。

すると

見えている景色が変わった

思考も変わった

やるべきことも

変わった

決して派手ではないけれど、

あぁ、

こういうことがしたかったんだな

と、今は実感しています。

昨年、

ココロの断捨離をしなかったら、

外へ外へ

カラ回りし続けていたのもかもしれない。

ブログ冒頭に

「近づきすぎて見えないこともある」と

自分で書いていて

ほんとそうだなぁ。。

と思いました。

少し引いて

大局もみてみる。

そして

些細なことを

突き詰めすぎて

ストレスを抱えているのなら、

諦めて

明らかにして

淡々と

足元を見つめると

また違った景色に立っていると

気づくのかもしれないと。

DSMN🎶

もっとHyper👑に生きよう🐧✨♥🎵

昨年８月は

真夏の中、明治神宮に参拝していました。

来月参拝しよう。

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