2022年、開けて早々《3日〜、プチプチ断食週間へ》 3日から体調崩してましたー お粥さんと野菜スープで、 断食っぽいことになってますー 元日に立てた年間目標 週に4回・筋トレする も、1回でストップ やっぱ、カラダが資本やと さらに生活習慣を見直しまして、 太陽と共に起きて、 少し運動して、 食に気をつける を続けたいって思ってますー 2022年、年間目標、ありますか? 楽しむ工夫をしつつ、一緒にがんばりましょねー