二十四節気の「穀雨」。
植物を潤す春雨が降る頃で、穀物を成長させ育むためにも必要な恵みの雨の季節です。
穀雨以降、気温の上昇が速くなり雨の量が多くなり始め、十分な雨量のおかげで、植えたばかりの水稲の苗や栽培したばかりの作物の耕作地をうるおされ、すくすくと成長していきます。
この時期に意識したい事は…
◎晴れた日は、外の新鮮なエネルギーを全身で取り入れる
◎カラダを冷やさない
◎体内の水分を巡らせる生活をする
など、春＋湿気を意識した生活を取り入れることがお勧めです。
ちなみに
たか・りら
では、体内の湿気を巡らせる漢方アロマを使ったオイルトリートメントや、足先からカラダをひやさない足つぼなどのコースがありますよ。
気になる方はぜひお試しください(^^)/
「日頃の暮らしに、楽しみながら漢方をプラスして健やか生活」を伝えるセラピストたか・りらの、ぷち漢方養生法でした(^^♪
日々頑張るおとな女子の元気のために、少しでもお役に立てますと嬉しいです。
それでは本日もたか・りらは、「出会った女性はえこひいき」をモットーに、お客様の気持ちもリラックスさせる癒しの手技と漢方の養生アドバイスで、健康のお手伝いをココロを込めて行って参ります。
それでは皆様健やかな1日をお過ごしください。
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たか・りら
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