【生理痛改善サロン たか・りら】漢方流!生理周期セラピー♪

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ブルーな生理から解放!
痛みも手放し自由な日々を創る!
『漢方流!生理周期セラピー♪(商標登録出願中)』
※新宿駅徒歩6分・代々木駅徒歩3分

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【生理痛改善サロン】漢方流!生理周期セラピー♪『たか・りら』

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漢方流!生理周期セラピー♪

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◎平日12時~21時 ※当日のご予約は17時迄にご連絡下さい。
◎土曜12時~18時 ※前日金曜日17時迄のご予約が必要です。
【close日】日曜日・祝日
※GW・お盆・年末年始など、臨時休業日がございます。


◎『たか・りら』公式ホームページ → https://takarela.jimdofree.com/


●【プチ薬膳】生理前食事にプラス!暑い夏にぴったりな生理痛を和らげるオススメ食材♪

 

 

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生理周期セラピストの HIROMIです。


 
たくさんのブログの中から選んでいただき、ありがとうございます。

 

 

生理痛が辛い…そんな方が生理がはじまる1週間くらい前から食事にプラスすることで、痛みをやわらげる暑い夏にぴったりな食材がわかりますよ♪

 

 

 

 

梅雨明け以降、連日暑い日が続きますね。

 

 

あまりに暑すぎて、外に出るのも嫌になり、ずっと室内なんていうことも!?

 

 

そうなると“運動不足”になってしまいますよねー。

 

 

特に今年は、コロナの自粛要請などの影響もあり、慢性的な運動不足状態でしたから、そんな中でに暑さからくる運動不足がさらに上乗せされるって感じでしょうか…(;^ω^)

 

 

 

 

運動不足は、血行不良を招きます。

 

 

血行不良は“生理痛”を引き起こします。

 

 

漢方では、「不通則痛」という言葉があって、血の巡りがよくない状態が続くと痛みが発生しやすくなると考えます。

 

 

つまり…
 

血行不良は、「生理不順」や「生理痛」、「排卵痛」、「PMS」などの生理のトラブルにもつながる

 

と考えるのです。

 

 

でも暑いし…コロナだし…(;^ω^)。

 

 

そんな時は、食材のチカラを借りるといいですよ♪

 


そこで今回【プチ薬膳】は、身体の中の余分な熱を冷ましつつ、血行を促す働きを持つ今が旬の身近な食材をご紹介♪


その気になる食材は…「トマト」なんですよ!!

 

 

 

トマトは…

◎カラダの中の余分な熱を冷ます
◎夏バテ予防
◎胃腸の働きを高め食欲不振を解消

などの働きがあると言われています。

 

 

トマトには面白い作用があって…

 

生で食べると体を冷やさ用が強いのですが、加熱すると体を冷やす作用が弱くなり、血を補って血行を促進する

 

働きがあるそうですよ。

 

 

これ以外にも、口の渇きを解消したり、カラダに必要な水分=潤いを生み出したり、この時期にピッタリなの働きもしてくれますよ♪


女性にとって、嬉しい食材ですねヾ(≧▽≦)ノ

 

 

気になるキーワードがある方は、是非参考にしてくださいね (*^^*)
※何事もやりすぎは禁物です。食べ過ぎにはご注意を!!

 

 

 

 

私は養生薬膳アドバイザーであり、上級漢方スタイリストでもあるので、お客様のお悩みは施術だけでなく、漢方からみた生活アドバイスもしております(^^ゞ

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

毎月のお身体ケアはじめませんか?!

生理痛が辛い…生理前のイライラが辛い…生理前のむくみが辛い…そんな生理にまつわる何となく不調を一緒に改善しましょう!

 

 

☆『たか・りら』のご予約・お問合せ☆

 

新型コロナウィルス拡散防止のため、大切なお客様の命を第一に考え、当面の間1日1名様限定でご予約を受け付けております。

ご予約はこちらよりお願いいたします。

https://www.taka-rela.com/contact/

 

 

 

私は働く女性を応援しています!

あなたが生理に左右されず、日々快適な生活の実現するために。 

 

 

本日もご訪問ありがとうございました♪

 

 

※『たか・りら』は…

仕事、結婚、妊娠、出産、子育て…30歳以降の女性には、様々なライフステージが同時に訪れます。

それと比例するかのように、婦人科トラブルは増加します。

そこで、「生理×心×体」を見つめなおし、私自身の婦人科系の病気経験なども活かしながら、生理痛や生理前の不調を一緒に改善し、健康と笑顔を育てるサロンです(^^)/

 

 

女性専用/1日3名様限定!漢方養生サロン『たか・りら』

※最寄り駅:新宿駅・代々木駅・新宿3丁目駅ほか

 

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《営業時間》 平日12:00~21:00/土曜12:00~18:00

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※土曜は、前日金曜の17:00迄までのご予約が必要です。

 

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●今は2人1人ががんになる時代!他人事でなく自分事として考えて下さいね(>人<;)

 

 

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生理周期セラピストの HIROMIです。

 

 

私は施術だけでなく、様々な形で女性の元気を笑顔もサポートしております(^^)/

 

 

 

 

私は以前、OLをしていたのですが、その時に婦人科系の病気が発覚!!


手術するも2年後に再発し再手術…さらにその1年後にまた再発…3年間に3度も入院をするという経験をしました。

 

 

 

 

その経験から「女性の元気を心からサポートしたい!!」という思いで、セラピストの学校で学び、現場の修行を経て漢方養生サロン『たか・りら』をOPEN。


リラクゼーションという癒しの立場から、今は生理痛や生理の不調を改善を中心に女性の元気をサポートしております。
 

そして、数年前からは“がんの啓発活動”をされている団体のお手伝いもスタート!!


現在は、「がんサバイバー」と「その方を支える全ての人達」のために活動をする団体のお手伝いをしており、セラピストとしてだけでなく、様々な形で女性の元気と笑顔もサポートする活動を行っております。

 
2人に1人が「がん」になる時代…とても他人事ではない数字であり、思った以上に身近な病気です。


「マンモグラフィは痛いから…」
「検診を受けるのは恥ずかしいから…」
「検診に行くのは面倒だから…」
 

色々思いはあると思いますが、それは一時的なものです。
 

私には乳がんの友人も子宮頸がんの友人もいますが、皆が口に揃えて「是非、検診に行って欲しい!!」と言っておりました。

 

 

 

 

唯一無二のご自身のため…そして大切なご家族・大切な友人のためにも、大切な「命」のための行動をして下さいね。

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

毎月の生理に合わせたお身体ケアはじめませんか?

 

 

生理痛が辛い、生理が憂鬱…等々、そんな生理にまつわる不調を一緒に改善して、健康と笑顔を育てましょう(≧▽≦)

 

 

8月限定5枠の募集開始しております!

 

生理痛をスッキリ改善!

漢方流!生理周期セラピー

120分初回体験コース♪

(施術100分+カウンセリング20分)

 

通常21,000円→9,000円の特別価格でご提供!!

※自粛要請が解除になりしだい、施術の受付を開始致しますが、新型コロナウィルス拡散防止のため、1日1名様限定の受付となります。

※対象:『たか・りら』に初めてご来店の方
※ご予約方法:

特別枠受付専用フォームよりお願い致します。

 

    


※新型コロナウィルス拡散防止のため、ご予約は1日1名様限定の受付となります。

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本日もご訪問ありがとうございました♪

 

 

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限定“健康登山手帳”入手!山の日は三密を避け、都内からは出ず、早朝から高尾山登山( *´艸`)

 

 

こんばんは、 HIROMI です。

 

 

山の日が国民の祝日に制定されたおかげで、私のサロンもこの週末は、連休を頂戴しております。

 

 

そこで、

  • 都外への移動自粛
  • ソーシャルディスタンスを保つ
  • 三蜜にならない

などの、都や国から要請を受け、それらの条件に当てはまらない行動をとりながら楽しむのは何かないか…と家族会議を開きました。

 

その結果、久しぶりに早朝高尾山登山をやろうということになり、山の日である今日、実施してまいりました(^^♪

 

 

朝は早起きをして移動し、高尾山には6時過ぎに到着。

 

 

早々に身支度を整えて、登山開始!

 

 

 

 

漢方では、朝は1日の中で新鮮なエネルギーが満ち溢れた時間と考えます。

 

 

大自然に囲まれた場所で早朝をすごすことは、素晴らしい新鮮なエネルギーが満ち溢れているので、そこにいるだけで、パワースポットになるって個人的には思ってます( *´艸`)

 

 

新鮮なエネルギーを体いっぱいに取り込むように深呼吸をしながら、登山を楽しみました。

 

 

 

 

山頂までの道のりを楽しんだ後は、薬王院で…

ご本尊の「災いや厄が取り除かれ、多くの福がやってきて運が開ける」というご神徳(神の恵み)が、私のサロンのお客様と出会った皆様に訪れますように…

とお祈りをしました(^人^)

 

 

そして、今夏の旅のもう1つの楽しみ…山の日にはつばいされる限定登山手帳ですが、今年も、家族と共に健康の願いを込めて購入しましたー!

 

 

 

 

ご来店下さる皆さんを全力でサポートさせて頂くためにも、私自身が健康で、万全の状態でお迎えできるよう努めないといけないと思っています。

 

 

その一環として、体力づくりとパワーチャージのために、高尾山登りを恒例にしています。

 

 

これからも、ご縁のあった女性のため、お役に立てるよう探求して参ります!

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、皆さん、コロナだけでなく、熱中症にも十分気を付けてお過ごし下さいね。

 

 

本日もご訪問ありがとうございました♪

 

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●夏の体内保湿!生理痛や生理の不調トラブル緩和にもいいですよ!!!

 

 

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体の中の保湿は、生理痛やせいろの不調トラブル緩和のためにもオススメですよ♪

 

 

 

 

連日暑さ…「汗が止まらない!!」という方も多いのですよね。
 

お客様からも
「今年は“あせも”が出来るくらい汗をかいてる」
「寝ていても汗をかくから、朝晩シャワーを浴びているんです」
「汗がひかない!」
など、汗にまつわるお話を伺っております。


今年の梅雨明けした日から、かなり暑い日が続いていますから、体温調整してくれる汗は、本当に大忙しだと思います(;^ω^)



 

 

しかし、汗のかきすぎは、必要なものも出てしまうので、きちんと補給しましょう。


ちなみに漢方では、“汗”とともにエネルギーは流れ出る”と考えられています。


“汗のかきすぎ”は、一緒に エネルギーも消耗され、疲労や夏バテを起こしやすくなるだけでなく、カラダの中の水分バランスも悪くなり、身体の中の潤い不足にもなりやすくなります(;’∀’)
 

また、身体のエネルギー不足や潤い不足は、

  • 身体を温める力
  • 体内を循環させる力
  • 身体に必要なものを作る力

などが低下してしまいます。

 

 

すると…

  • 身体が冷えやすく、生理痛がつらい
  • 巡りが悪く、生理前の不調が起こりやすい
  • 血が不足気味

などなど、生理の不調を招きやすくなります!!!、


そんな時にお勧めな「漢方の知恵」は、「甘味と酸味を組合せてとる!!」です。


漢方では、酸っぱいものと甘いものを組合せて食べるとと、効率よく潤いを生産することが出来ると言われているんですよ。


では、「甘味と酸味、どうやってとるの?」と思われた方、効率よくとる方法をお教えいたします( *´艸`)


それは…果物を食べるという事です!!

 

 



果物には酸味と甘みの両方を併せ持っているものも多いですよ♪


果物なら、食べ方や調理法など気にせずにパクっと食べれますから、忙しい皆さんもお手軽に補給できますよね!!
 

最近は、桃やブドウ・梨など、たくさんの果物がスーパーに並ぶようになりましたから、是非 “旬な果物”を食べて下さいね(^^)/

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

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●【完売御礼!】 最愛の私のカラダ!コロナと夏から守る健やかキット♪

 

 

働く女性の生理痛専門サロンの漢方流!生理周期セラピストの HIROMI です。

 

 

ご来店頂いたお客様…

ご来店し続けてくださるお客様…

支えてくれる家族や友人…

そんな全ての皆さまに、感謝を届けたい!

そんな思いから、今年も夏の感謝祭♪を開催しております(^^)/

 

 

 

 

7月29日から発売を開始した

 

あなたの元気が輝く夏にする

「最愛の私のカラダ!

コロナと夏から守る健やかキット♪」


へのお問合せありがとうございます。

 

 

日頃の感謝をこめ、年に2回行っている気合の入った感謝祭は、私の想いがしっかりこめられています(*^^*)

 

 

お陰様で、完売となりました!


みなさまありがとうございます!!

 
次の感謝祭は…年始になります。

 

 

年始には、おかげさまで私のサロン『たか・りら』は、12年目に突入します!(^^)!

 

 

その頃もきっと、withコロナの生活スタイルは続いていると思います。

 

 

コロナ…インフルエンザ…生理痛…などなど、その季節に合い、さらに皆さんに喜んでいただける内容を今からじっくり考えていきたいと思います。

 

 

梅雨が明け、身体が追いついていないという方も多いとおもいます。
 


無理をせず、体調崩さないように気を付けて下さいね(^^)/

 

 

(今年の夏の感謝祭はこちらでした♪)

 

↓↓↓

 

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

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本日もご訪問ありがとうございました♪

 

 

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