新宿・代々木/女性専用サロン/むくみ首こり肩こりスッキリ改善!たか・りら

新宿・代々木/女性専用サロン/むくみ首こり肩こりスッキリ改善!たか・りら

新宿駅徒歩6分・代々木駅徒歩3分
仕事、結婚、子育て…30歳以降の女性には、様々なライフステージが同時に訪れます。さらに、健康でキレイでいたいという悩みも抱えています。
そんな方々を、自分自身の婦人科系の病気経験も活かし、様々な角度から元気にするサロンです♪

 

【女性専用・完全予約制】

漢方養生サロン『たか・りら』


『たか・りら』は…
仕事、結婚、妊娠、出産、子育て…30歳以降の女性には、様々なライフステージが同時に訪れます。さらに、現代女性は健康で綺麗でいたいという悩みも抱えています。
そんな女性の皆さんを、自分自身の婦人科系の病気経験なども活かし、様々な角度から元気にするサロンです(^^)/



【最寄り駅】 ※徒歩分数はGoogleマップより算出
《代々木駅》
◎JR線 代々木駅:東口徒歩3分
◎大江戸線 代々木駅:徒歩5分


 

《新宿駅》 詳細 → 新宿駅からのアクセス
◎JR線 新宿駅: 新南口 徒歩6分
◎小田急線 新宿駅: 南口改札 徒歩9分
◎京王線 新宿駅:京王百貨店西口改札徒歩12分


 

《新宿三丁目駅》
◎丸の内線 新宿3丁目駅 E8出口より徒歩3分
◎副都心線 新宿3丁目駅 E8出口より徒歩3分

 

《北参道駅》
◎副都心線 北参道駅:3番出口 徒歩10分


≪ご予約・お問合せ➔090-2339-1136≫


【12月のOPEN日】
◎平日12時~21時 ※当日のご予約は17時迄にご連絡下さい。
◎土曜12時~18時 ※前日金曜日17時迄のご予約が必要です。

【12月のお休み営業日】  29日~31日・日曜日・祝日


 

【年末年始のお知らせ】

◎12月29日~1月2日→お休み

◎1月3日~1月5日→ご縁に感謝!限定OPEN

◎1月7日~→通常通りOPEN

※ご縁に感謝!限定OPEN日とは
2018年までに、『たか・りら』にご来店されたことのある方・友人・知人限定のOPEN日です。この日にご来店希望の方は、年末までのご予約が必要となりますので、お気を付けください。

 


 

 
NEW !
テーマ:

●新宿・代々木/あなたは、どの冷え性?~ストレスタイプ編~

 

 

30歳からの女性の元気とキレイを応援している『たか・りら』の高岡です。

 

 

冷え性には様々なタイプがありますが、そんな冷え性を、漢方的に見たタイプ別対処法をご紹介!

 

 

 

 

女性の7割が悩んでいると言われるほどの冷え性は、様々な要因でおこります。

 

 

漢方的に冷え性は、カラダの様々な働きがバランスを崩すことによっておこり、カラダを構成している「気・血・水」が“不足”または“滞る”という状態だと考えます。

 

 

そこで今回は、漢方的な冷え性“ストレスタイプ”をご紹介!

 

 

 

 

このタイプは冷えを感じる以外に…

 

 

◎イライラしやすい

◎ストレスが多い

◎下半身や手足の先が冷えているのに顔や頭はのぼせたように熱くなる

◎肩こりや頭痛がある

◎生理不順や生理痛がある

 

 

 

などの症状が、日頃からあるようですよ。

 

 

これらは、自律神経が乱れて、血行が悪くなる人によく見られる症状なんですよ。

 

 

また、このタイプの方は、顔はほてるのに下半身が冷えやすいという特徴もあるそうです!

 

 

「私かも…」と思われた方、是非生活を見直してはいかがでしょう。

 

 

どのタイプの冷え性の方も、バランスの良い食事をしたり、カラダを内側と外側から温めることは大切です。

 

 

 

 

それにプラスして、“エネルギー不足タイプ”の方の生活改善ポイントは、

 

 

◎適度な運動でストレスを発散する

◎血の巡りをよくする

◎リラックス法を積極的に取り入れる

 

 

などがお勧めです。

 

 

もちろん、冷え性は日頃のメンテナンスも、お身体を“楽”にする方法です。

 

 

そんなときは、是非『たか・りら』の漢方足湯付きの“気血水の巡り力UP♪漢方アロマセラピー”で血の巡りをよくしながら、リラックスして下さいね♪

 

 

 

 

☆『たか・りら』のご予約・お問合せ☆

◎施術のご予約 ・お問合せ

https://goo.gl/qW3svO

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

※あなたは、どの冷え性?~エネルギー不足タイプ編~→(こちら

 

 

私は30歳からの女性を応援しています!

あなたの元気とキレイを実現するために。

 

 

それではみなさん、日々健やかにお過ごし下さい。

 

 

※『たか・りら』は…

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女性専用新宿・代々木の漢方養生サロン『たか・りら』

渋谷区千駄ヶ谷5-26-5

※マンション名などはご予約時にお伝え致します※

 

《ご予約・お問合せ》

(電話)090-2339-1136

(メール)taka_rela@yahoo.co.jp

 

《営業時間》

平日12:0021:00

※平日の当日予約は17:00までにご連絡下さい。

土曜12:0018:00

※土曜は、前日金曜の1700までのご予約が必要です。

 

《定休日》

日曜日・祝日

※不定休日もあります。お問合せ下さい。

 


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●プレ感謝祭!10年目突入まであと1か月!カウントダウンご来店プレゼント!

 

 

30歳からの女性の元気とキレイを応援する『たか・りら』の高岡です。

 

 

プレ感謝際も開催しちゃいます( *´艸`)

 

 

 

 

感謝際第1弾「10年目突入感謝祭首肩スッキリ!元気とキレイの格上げセット!」のお問合せありがとうございます。

 

 

ご好評をいただいておりまして、限定数に近づいてまいりましたので、ご検討中の方はお早めにお問合せ下さい。

 

 

さて今回はプレ感謝祭!!のお知らせです。

 

 

乾燥してきましたので、ご来店されたお客様が気軽に手の保湿ができるよう、先月から店内にハンドクリームを置きました。

 

 

個人的に「天然由来原料(オーガニック原料)を使用しているハンドクリームを…」というこだわりがあったので、それの条件に合ったものを置かせて頂いております。

 

 

使用されたお客様から、「このクリームいい!香りも好きです♪」と好評だったので、“10年目突入まであと1か月!カウントダウンご来店プレゼント!”をすることにしました(^^

 

 

 

 

詳細は以下の通りです♪

 

【プレ感謝祭!10年目突入まであと1か月!カウントダウンご来店プレゼント!】

 

期間:1220日~1225日(定休日除く)

内容:開催期間中にご予約の、先着9名様に素敵なプレゼントをご用意!

9年目がまもなく終了するため、9個ご用意しました(*^▽^*)

※無くなり次第終了となります。ご了承ください。

 

《プレゼント内容》

以下の3点セットをプレゼント

◎保湿効果の高いアルガンオイルと天然のアロマネロリ精油配合のリップバーム

◎保湿成分シアバターと天然アロマローズ精油配合のハンドクリーム

◎アルガンソープ

 

 

これから、どんどん乾燥が進む時期です。

 

 

元気でキレイは日々のケアも重要ですから、是非“乾燥対策”の1つとしてお役立てください。

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

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●検診に行かない理由の1位が「なんとなく面倒で」…他人事じゃないですよ!

 

 

30歳からの女性の元気とキレイを応援する『たか・りら』の高岡です。

 

 

「なんとなく面倒で」なんて言っている場合じゃないですよ!

 

 

 

 

ある団体が「婦人科系のがん検診を受診しない人の理由」を調査したものを目にしたのですが、行かない理由の第1位が「なんとなく面倒で」というものでした(T^T)

 

 

個人的に、「それが理由で行かないの?」驚いております。

 

 

実は私は、1年前に受けた乳がん検診の定期健診で「ちょっと気になる所があるので、大丈夫だと思うけど、半年後にまた検診を受けて下さい。」と医師に指示を受けていました。

 

 

それ以来ずっと、半年に1度の検診でフォローを続けております。

 

 

 

 

私が乳がんの定期健診に行くようになったのは、乳がん経験の友人からのアドバイスでした。

 

 

「早めに検診を受けておけばよかった…」と。

 

 

“乳がん”になる確率は、今や11人に1人と言われています。

 

 

思った以上に高い確率です。

 

 

もし定期健診を受けていなくて、“乳がん”になったとしたら…「検診に定期的に受けておけばよかった」と後悔すると思います。

 

 

 

 

 

乳がんと診断される方は、30歳代から増加をはじめ、40歳代後半から50歳代前半でピークを迎えるそうです。

 

 

30歳以降の女性は、仕事、職場での役割と職責、結婚、妊娠、出産、子育て…等々、様々なライフステージが待っています。

 

 

そんな大事な時期に、進んでしまった“がん”が発覚されたら辛すぎます。

 

 

“乳がん”に限らずですが、“がん”は早期に発見して治療を行えば、より高い確率で改善が可能と言われています。

 

 

 

 

大切な自分の事です!「面倒だから」などと思わないでください。

 

 

市区町村の地域検診や職場検診などでがん検診を受ける機会があると思います。

 

 

症状がなくてもそれらを活用して、あなたを守るのはあなた自身…命を守る行動である検診を受けて下さいね(>人<)

 

 

30歳からの女性を、自分自身の婦人科系の病気経験なども活かし、様々な角度から元気にするサロン『たか・りら』のつぶやきでした

 

 

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※不定休日もあります。お問合せ下さい。

 

 

 

 


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●【プチ薬膳】カゼやインフルエンザの予防にも!超身近なおススメ食材♪

 

 

30歳からの女性の元気とキレイを応援する『たか・りら』の高岡です。

 

 

カゼやインフルエンザの予防も期待できる、超身近な食材がわかりますよ♪

 

 

 

 

TV情報ですが、もうすでにインフルエンザの影響で学級閉鎖をしたところもあるようですね。

 

 

Xmas、年末、年始…12月から1月にかけて、イベントが目白押しなのに、カゼやインフルエンザになって寝込んでしまうのは、悲しい(T^T)

 

 

そこで今回の【プチ薬膳】は、カゼやインフルエンザの予防にも効果的な、すごく身近な食材を薬膳的にご紹介♪

 

 

その気になる食材は…「大根」なんですよ!!

 

 

 

 

◎消化を促進して、胃もたれ・お腹張り・便通などをよくする

◎のどの不快感・咳・口内炎などの症状を緩和させる

◎元気の“気(エネルギー)”の巡りを順調にする

などの働きがある食材なんです。

 

 

この他にも「大根」は、カゼの予防だけでなく、カゼをひいたときの黄色い鼻水や黄色の痰などの緩和にもいいですよ♪

 

 

この時期多く出るトラブルに、様々な嬉しい働きのある「大根」!

 

 

気になるキーワードがある方は、是非お食事の一品に加えてみて下さいね (*^^*)

※胃腸の弱い人は、生食や食べすぎには気を付けて下さい。

※何事もやりすぎは禁物です。食べ過ぎにはご注意を!!

 

 

 

 

私は養生薬膳アドバイザーであり、漢方スタイリストでもあるので、お客様のお悩みは施術だけでなく、漢方からみた生活アドバイスもしております(^^

 

 

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※平日の当日予約は17:00までにご連絡下さい。

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日曜日・祝日

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●今日は二十四節気の大雪(たいせつ)♪季節合わせた生活で、元気な日々を!!

 

 

30歳からの女性の元気とキレイを応援している『たか・りら』の高岡です。

 

 

人間も自然の一部…季節に合わせた生活をすることで、元気な日々を送れますよ!

 

 

 

 

二十四節気の「大雪(たいせつ)」。

 

 

寒さが一段と厳しくなり雪も多くなるころで、本格的な冬の到来を感じさせる時期です!

 

 

しかし今年は、冬にしては暖かい日が続いているので、「冬本番って…いつになるの?」と思ってしまいますけどね。

 

 

遅れ気味ではありますが、東京でも少しずつ冬本番は近づいていますから、しっかり冬対策をして下さいね(^人^)

 

 

 

 

漢方では、人間も自然の一部と考えますから、私たちも季節に合わせた生活をするといいですよ!

 

 

そして大雪(たいせつ)の頃の過ごし方のポイントは…

 

 

◎栄養と休養をしっかり取り、免疫力を高めておく

◎天気のいい日はなるべく外を歩いて日光にあたるようにする

◎うがいや手洗いを欠かさない

 

 

などを意識されるとよいと思います。

 

 

またこの時期は、足腰を中心にカラダがだるくなる季節です。

 

 

 

 

だるさというのは冷えと体内水分の巡りの悪さが関係してきます。

 

 

お風呂に入って温まり、体内毒素を排出するといいですよ。

 

 

忙しい方は、足湯もお勧めです。

 

 

 

 

足はカラダの末端なので、血液などの栄養や酸素が行き渡りにくかったり、血液循環の難所なので、ここを改善するとカラダが復活します!

 

 

ちなみに『たか・りら』の…

台湾式足つぼセラピーでは、漢方薬を使った足湯に浸かった後に、足裏をからひざ裏まで丁寧のもみほぐしていきます。

 

 

足を温めてほぐすとデトックスにもなり、元気の“気”の巡りが良くなりますよ。

 

 

 

 

この他に「肩こりが気になる」「首こりがつらい」「むくみで足が重い」など、気になることがある方は、是非おっしゃってくださいね!!

 

 

よりよいメニューのご提案や、関連する箇所を念入りに施術したり、あなたに合わせたオリジナルの漢方茶をブレンドなども承ります(^^)/

 

 

その他「具体的に、どんなものを食べたらいいの?」「どんなことすればいいの?」など気になる方は、施術を通してその人に合わせた、薬膳的アドバイスや漢方的な生活アドバイスをお伝えさせていただきます。

 

 

☆『たか・りら』のご予約・お問合せ☆

◎施術のご予約 ・お問合せ

 →  https://goo.gl/qW3svO

 

 

身近なちょっとした工夫で、季節に合わせた生活はできますよ♪

 

 

ご縁のあった女性の方に、何か少しでもお役に立てますと嬉しいです。

 

 

私は30歳からの女性を応援しています!

あなたの元気とキレイを実現するために。

 

 

それではみなさん、日々健やかにお過ごし下さい(^^)

 

 

※『たか・りら』は…

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※平日の当日予約は17:00までにご連絡下さい。

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※土曜は、前日金曜の1700までのご予約が必要です。

 

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