だいぶ春の陽気も落ち着いてきた東京。
もうさすがに冬物は片付けてもいい感じになりましたよね
そんな時期に漢方養生的に取入れて頂いた生活があります。
それは「早起きをしてエネルギーをチャージする」ということです
どういうこと
と思われる方も多いですよね
漢方では
1日の中でエネルギー作られる(生まれる)のは朝と考えます。
早起きをして朝日を浴びて
朝のフレッシュなエネルギーをカラダいっぱい取り込むことは
カラダだけでなくココロを養う（＝心の養生）ためにも
よいとされております。
早起きをして
窓を開けて深呼吸するとか…
ウォーキングするとか…
是非生活に取り入れてみて下さいね
それでは本日も
たか・りら 
は
漢方養生のアドバイスをお伝えしながら
お客様の状態に合わせたリラクゼーションの手技で
“女性が健康に生きるためのお手伝い”を
心を込めて行ってまいります
日々様々なことに頑張る女性のご来店を
心よりお待ちしてます。
【女性専用】代々木のリラクゼーションサロンたか・りら
たか・りら
渋谷区千駄ヶ谷５－２６－５
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