どーも、Ricoママです
今日は満月でしたね
前回の新月
と今日の満月
ヨガニドラーを受けてきました
いつも通っている酵素ヨガとは場所を変え、ヨガニドラーはなんと
重要文化財の【豊平館】での開催
趣のある建物の中での、ヨガニドラー
新月と満月とでは感じ方が違ったのですが、
新月のヨガニドラーでは、心が浄化され、スッキリクリアになった感じ
今夜の満月のヨガニドラーは、心が満たされ、栄養補給された気分です
ヨガに通い続けて、１年以上が経ちました
最初はカラダがスッキリするのを感じていたのですが、最近はココロがスッキリ
思考もスッキリ
だんだんと他人に左右されずに自分軸で生きること、余計な感情、繕っていた自分を手放し、
本来のあるがままの自分を表せるように変化してきたのを強く感じてます
もう、余計なものを背負って、鎧をまとって生きていかなくても良いんだよね
素の自分を、もっともっと大好きになって、もっともっと認めて、もっともっと愛してあげても良いんだよね
ヨガの先生が言っていたのですが、「ヨガは人生の哲学」
まさにそれだな～っと
（なんと、【断捨離】もヨガの考えの言葉なのだとか）
ますますヨガにハマっていく私なのでした（笑）
それでは、また