今日の体重は７１．９ｋｇ＋０．４です。
美人骨盤ベルトの２週間後の結果を書きます。
ウエスト －０．５ｃｍ
腹囲 －２．５ｃｍ
体脂肪 －０．２
体重 －０．３です。
実際の数字は、体重に対してかなり大きいので、ちょっと書きません。
２４時間つけておけばかなりの効果が期待できたのかもしれないけど、私はお風呂上りから、朝起きるまで全くつけてなかったんですが、腹囲が２週間で、２．５ｃｍも減ったのは驚きです。
見た目は全然変わらないのでやっぱり計ってみないとわかりませんね。
あとは筋肉がついて体脂肪が減るということは書いてあったのですが、体脂肪は全く減ってないので残念です。
体重は、便秘３日目でして、何にもしてないのに減ってるのは嬉しいです。
体重は、もう７１ｋｇ台にはならないと思ってたけど、７１ｋｇ台になってくれたからうれしいですが、実はもっと体脂肪が減ってくれることを期待してました。
まあ、巻き方がちょっと緩かったのかもしれません。でも腹囲がこんなに減ってくれたので満足です。
１か月後も書きますね。
今日の体重は、７１．５ｋｇ前日比は変わらずです。
木曜日は通院日でした。
採血の結果は、Ｈｂａ１ｃは、６．１と正常値でした。
薬も飲んでないし間食も結構していたので、大変心配していたけど、正常値だったので安心しましたが…。
コレステロールがまた上がって、異常値になってました。悪玉コレステロールも・・。
先生は、コレステロールの薬を勧められ、この前の採血ではコレステロールは正常値だったので、その時の生活に戻せば、薬はいらないけど、戻せなかったら薬は飲んでおいたほうがいいといわれました。
その時はダイエットにはまっていた時は間食は一切していませんでしたし、ＤＨＡ・ＥＰＡのサプリを３個飲んでた時です。今はほかのサプリが多くて１個しか飲んでません。お菓子もやめられないので、薬を飲むことにしました。
あとは昨日は生活訓練だったのですが、子供のことでいろいろあって、休みました。
ちょっと書くと長くなるので、簡潔に書くと、とにかく子供は今反抗期なのか、イライラしてていい時はいいんですが、イライラしてるときはちょっと怖いぐらいです。
昨日は朝から、夜のおかずづくりをしていたら、子供があることでけんか腰になって怒るものですから、わたしはもう気分が落ち込んで、生活訓練はいけなくて寝込んでしまいました。
それで旦那にメールしたりしてたんですが、もう子供と一緒にいたくないと思うようになりました。
もう一人でいたいと…。それで心の相談室に電話して子供のこと、発達障害のこと、などいろいろ相談しました、とにかくまずは学校に言ったほうがいいといわれ、学校に電話しました。
担任の先生には言いにくかったので、特別級の先生に言って相談しました。私が精神疾患のことも告げ（私は学校には病気のことは言ってなかったです）相談しました。
そしたら、月曜日に市のコーディネーターの先生Ｔ先生が別件で来られるので、伝えてみます。ということでした。必要なら、また別の日に私も交えて話し合いをするということです。
昨日はそこのことでかなり落ち込み、何もできない状態だったのですが、子供は帰ってきたら、もう怒ってなく普通の状態だったので気が抜けました。
子供の反抗期は誰にでもあることですがなかなか私は受け止められないです。
木曜日は通院日でした。
採血の結果は、Ｈｂａ１ｃは、６．１と正常値でした。
薬も飲んでないし間食も結構していたので、大変心配していたけど、正常値だったので安心しましたが…。
コレステロールがまた上がって、異常値になってました。悪玉コレステロールも・・。
先生は、コレステロールの薬を勧められ、この前の採血ではコレステロールは正常値だったので、その時の生活に戻せば、薬はいらないけど、戻せなかったら薬は飲んでおいたほうがいいといわれました。
その時はダイエットにはまっていた時は間食は一切していませんでしたし、ＤＨＡ・ＥＰＡのサプリを３個飲んでた時です。今はほかのサプリが多くて１個しか飲んでません。お菓子もやめられないので、薬を飲むことにしました。
あとは昨日は生活訓練だったのですが、子供のことでいろいろあって、休みました。
ちょっと書くと長くなるので、簡潔に書くと、とにかく子供は今反抗期なのか、イライラしてていい時はいいんですが、イライラしてるときはちょっと怖いぐらいです。
昨日は朝から、夜のおかずづくりをしていたら、子供があることでけんか腰になって怒るものですから、わたしはもう気分が落ち込んで、生活訓練はいけなくて寝込んでしまいました。
それで旦那にメールしたりしてたんですが、もう子供と一緒にいたくないと思うようになりました。
もう一人でいたいと…。それで心の相談室に電話して子供のこと、発達障害のこと、などいろいろ相談しました、とにかくまずは学校に言ったほうがいいといわれ、学校に電話しました。
担任の先生には言いにくかったので、特別級の先生に言って相談しました。私が精神疾患のことも告げ（私は学校には病気のことは言ってなかったです）相談しました。
そしたら、月曜日に市のコーディネーターの先生Ｔ先生が別件で来られるので、伝えてみます。ということでした。必要なら、また別の日に私も交えて話し合いをするということです。
昨日はそこのことでかなり落ち込み、何もできない状態だったのですが、子供は帰ってきたら、もう怒ってなく普通の状態だったので気が抜けました。
子供の反抗期は誰にでもあることですがなかなか私は受け止められないです。
今日の体重は、７２．０ｋｇ-０．６です。
昨日は、月曜日だけ一日にしますといって、昨日から初一日でした。
昼の休憩の時は、畳のところで横になろうと決めてたので、職員さんに行って横になって過ごしたのですが、全然眠く無くてテレビを見て過ごしました。
プログラムが始まる１時半前には起きて、プログラムにはいったのですが、急に眠くなって・・・・。
その前に、プログラム中でも眠くなったら、抜けていいですからと職員さんに言われてたので、一人の利用者さんが抜けられた時私も一緒に抜けました。
そして１階のみんなが過ごす席で座ってたら、職員さんが来られて、寝てていいですよと言われたので、また畳のところに横になりました。その時は眠かったので意識はあったけど、ちょっとうとうとしたみたいです。
起きたときすっきりしまして元気になりました。
昨日は私の担当の職員さんは休みで違う職員さんが、私にいろいろ話しかけてこられたのですが、帰るとき、もしきつかったら、いきなり一日じゃなくて、１時間ずつ伸ばしていく方法でもいいですよ、と言われました。
私はそうしますといって、明日行ったときに、私の担当の職員さんと話し合って決めたいと思います。
子供が反抗期なのかイライラしてて、ちょっと話すのに苦労しますが、そんなにひどくはないのでまだいいほうだと思います。
あとはやっぱり今日も２時ごろ起きて眠れず、頭がすっきりしないです。朝も眠れませんでした。
朝ちょこっと眠れればすっきりするんですが…。
昨日は、月曜日だけ一日にしますといって、昨日から初一日でした。
昼の休憩の時は、畳のところで横になろうと決めてたので、職員さんに行って横になって過ごしたのですが、全然眠く無くてテレビを見て過ごしました。
プログラムが始まる１時半前には起きて、プログラムにはいったのですが、急に眠くなって・・・・。
その前に、プログラム中でも眠くなったら、抜けていいですからと職員さんに言われてたので、一人の利用者さんが抜けられた時私も一緒に抜けました。
そして１階のみんなが過ごす席で座ってたら、職員さんが来られて、寝てていいですよと言われたので、また畳のところに横になりました。その時は眠かったので意識はあったけど、ちょっとうとうとしたみたいです。
起きたときすっきりしまして元気になりました。
昨日は私の担当の職員さんは休みで違う職員さんが、私にいろいろ話しかけてこられたのですが、帰るとき、もしきつかったら、いきなり一日じゃなくて、１時間ずつ伸ばしていく方法でもいいですよ、と言われました。
私はそうしますといって、明日行ったときに、私の担当の職員さんと話し合って決めたいと思います。
子供が反抗期なのかイライラしてて、ちょっと話すのに苦労しますが、そんなにひどくはないのでまだいいほうだと思います。
あとはやっぱり今日も２時ごろ起きて眠れず、頭がすっきりしないです。朝も眠れませんでした。
朝ちょこっと眠れればすっきりするんですが…。
今日の体重は、まだ早すぎて計ってません。
３時ぐらいまで眠れてたけど、今日は２時半に起き眠れませんでした。
また眠れなくなりました。夜もう少し眠れたら昼間の疲れは良くなるのかなと思います。
昨日は土曜日初めての生活訓練でした。
土曜日は毎週茶話会で、テーブルをくっつけて皆さん集まって、団らんするのです。
もちろん司会役は職員の方です。ほかにも２名職員の方が入られました。
私は最初はなれなくて無口でしたが、だんだん慣れてきて喋るようになりました。
１週間のニュースということで、いろいろな話が出てきました。
途中で初めて話す女の子が私の隣に来たので、思い切って話しかけました。
そしたら普通に話せました。
はっきり言って、作業所よりも具合の悪い人が多いので、こちらも話しかけていいのか慎重です。
なんかすごく気を使って話しかけます。
そんなぐわいだったので家に帰ってきたらぐったりと疲 れてて、久しぶりに頭が痛かったです。
旦那がお昼を食べてなくて、お昼を作ってというものですから、疲れてるので無理といってすぐ寝ました。
旦那が腹減ったとか言ってなんか大喧嘩になり、もうやめろのやめるのいう感じになりましたが、夕ご飯食べたらだいぶ元気になり、生活訓練はやめません。
本当この疲れがとれたらなあと思います。
３時ぐらいまで眠れてたけど、今日は２時半に起き眠れませんでした。
また眠れなくなりました。夜もう少し眠れたら昼間の疲れは良くなるのかなと思います。
昨日は土曜日初めての生活訓練でした。
土曜日は毎週茶話会で、テーブルをくっつけて皆さん集まって、団らんするのです。
もちろん司会役は職員の方です。ほかにも２名職員の方が入られました。
私は最初はなれなくて無口でしたが、だんだん慣れてきて喋るようになりました。
１週間のニュースということで、いろいろな話が出てきました。
途中で初めて話す女の子が私の隣に来たので、思い切って話しかけました。
そしたら普通に話せました。
はっきり言って、作業所よりも具合の悪い人が多いので、こちらも話しかけていいのか慎重です。
なんかすごく気を使って話しかけます。
そんなぐわいだったので家に帰ってきたらぐったりと疲 れてて、久しぶりに頭が痛かったです。
旦那がお昼を食べてなくて、お昼を作ってというものですから、疲れてるので無理といってすぐ寝ました。
旦那が腹減ったとか言ってなんか大喧嘩になり、もうやめろのやめるのいう感じになりましたが、夕ご飯食べたらだいぶ元気になり、生活訓練はやめません。
本当この疲れがとれたらなあと思います。
今日の体重は７１．６ｋｇ-０．４です。７１ｋｇ台になりました。
昨日の生活訓練は、ウォーキングでした。このウォーキングのおかげか、また食事が１６００カロリーだったためか、またまた骨盤ベルトのせいかわかりませんが、７１ｋｇ台になってくれました。
これを維持できればと思ってます。
昨日は長距離と短距離に分かれていきました。もちろん私は長距離のほうで。
休みながら歩いたんですが、合計５０分。疲れました。私の担当の職員の方とずっとしゃべりながら歩きました。
水曜日休んだので 振替で、今日も行かなければなりませんが、はっきり言って行きたくないでーす。
いつも生活訓練の時は疲れで、夜も横になってるのですが、この骨盤ベルトのおかげか、夜は起きてテレビを見れました。夜はさほど疲れを感じませんでした。
よかったです。
昨日の生活訓練は、ウォーキングでした。このウォーキングのおかげか、また食事が１６００カロリーだったためか、またまた骨盤ベルトのせいかわかりませんが、７１ｋｇ台になってくれました。
これを維持できればと思ってます。
昨日は長距離と短距離に分かれていきました。もちろん私は長距離のほうで。
休みながら歩いたんですが、合計５０分。疲れました。私の担当の職員の方とずっとしゃべりながら歩きました。
水曜日休んだので 振替で、今日も行かなければなりませんが、はっきり言って行きたくないでーす。
いつも生活訓練の時は疲れで、夜も横になってるのですが、この骨盤ベルトのおかげか、夜は起きてテレビを見れました。夜はさほど疲れを感じませんでした。
よかったです。
今日の体重は７１．９ｋｇ－０．３です。
昨日骨盤ベルトが届きました。
私は明らかにＣＭという感じのは信じないのですが、口コミみたいのはすぐ信じて、これは骨盤ベルトの体験者さんのを見て信じて購入しました。
ほかの骨盤ベルトと違って、これはつけておくだけで、普段の生活をして筋肉がついて脂肪が減るというものです。
体組織計のデーターは乗ってます。
私はもうダイエットはしてないのですが体脂肪が減ればなーと思ってたので、これはすぐ買いました。
もちろん高かったのですが、これで体脂肪が減るなら安いものです。
皆さん足が痩せて、お腹まで減ってるみたいです。
体組織計があればつける前に計っておくのがいいですと書いてあったのですが、私は持ってないのでメジャーでウエストと、腹囲を測りました。
結果は２週間後ぐらいから出てくるので２週間後１か月ごと計っていきたいと思います。
昨日からつけてますが、もう体重は減りましたが、昨日はちょっとカロリーは低く１８００ぐらいだったので、どっちで減ったかはわかりませんが、昨日つけたときから、体の左のほうだけジンジンして、なんか血流がよくなってるような気がしました。
そして姿勢がよくなると書いてあったんですが、実際今日今もうつけてるのですが姿勢よくなってます。
これは２４時間お風呂以外はつけてて大丈夫なんですが、昨夜は寝るときは外しました。
２４時間つけておいたほうが効果が出るみたいですが、寝る時はさすがにですね。慣れたらつけて寝てもいいかなって感じです。結果は必ず書きますので期待しておいてください。
昨日骨盤ベルトが届きました。
私は明らかにＣＭという感じのは信じないのですが、口コミみたいのはすぐ信じて、これは骨盤ベルトの体験者さんのを見て信じて購入しました。
ほかの骨盤ベルトと違って、これはつけておくだけで、普段の生活をして筋肉がついて脂肪が減るというものです。
体組織計のデーターは乗ってます。
私はもうダイエットはしてないのですが体脂肪が減ればなーと思ってたので、これはすぐ買いました。
もちろん高かったのですが、これで体脂肪が減るなら安いものです。
皆さん足が痩せて、お腹まで減ってるみたいです。
体組織計があればつける前に計っておくのがいいですと書いてあったのですが、私は持ってないのでメジャーでウエストと、腹囲を測りました。
結果は２週間後ぐらいから出てくるので２週間後１か月ごと計っていきたいと思います。
昨日からつけてますが、もう体重は減りましたが、昨日はちょっとカロリーは低く１８００ぐらいだったので、どっちで減ったかはわかりませんが、昨日つけたときから、体の左のほうだけジンジンして、なんか血流がよくなってるような気がしました。
そして姿勢がよくなると書いてあったんですが、実際今日今もうつけてるのですが姿勢よくなってます。
これは２４時間お風呂以外はつけてて大丈夫なんですが、昨夜は寝るときは外しました。
２４時間つけておいたほうが効果が出るみたいですが、寝る時はさすがにですね。慣れたらつけて寝てもいいかなって感じです。結果は必ず書きますので期待しておいてください。
今日の体重は７２．２ｋｇ－０．２です。
疲れは良くなったのかわかりませんが、帰ってきてからはしばらく良いのですが、夜疲れて夜は横になってます。
そして今日も子供が学校に行ったあとは布団に横になり、１０時ごろ起きました。
しばらくはアミノ酸で結構眠れてたけどまたちょっと眠れなくなり、今日は４時間ぐらいしか眠れてません。そのせいかなんか頭がすっきりせず、体も元気ではないです。
昨日は初めてＳＳＴというのをしました。説明があったのですが忘れました。
内容は昨日は、すいませんありがとうございますという訓練でした。
具体的に場所や、場面などの設定をして実際してみるというものです。
そして細かく行動を分けて説明されました。
私は初めてだったのですがなぜか気分が悪くなり、しばらくはじっと見てるだけでした。
すいません、ありがとうございます、いつもは自然に言ってますが、こんなにされるとなぜか緊張して気分が悪くなりました。
なぜかわかりません。実際してみるのはパスしました。Ｎさんも最初はそうだったといわれてました。
終わった後担当の職員さんと話す機会がなかったので、今度話してみようと思います。
お友達は最初から話しているＮさんです。５月いっぱいでやめられるのですが、Ｎさんが私のことを話しやすいといわれたので、それじゃ電話番号交換しましょうかと私が言ったのですが，Ｎさんは、電話番号は聞かれても誰にも教えていないそうです。
それで私もそれじゃいいですといったんですが私には教えてくださいました。その代わり絶対誰にも教えないでくださいと言われました。
私はもちろん教えませんといい、昨日私の電話番号を教えました。
そして私は自分から要件がない限りめったに電話しないので、そのことは言いました。
昨日合間合間に話してたんですが、私は午前中で帰るので、話す時間が短いですねと言われ、９時ぐらい（夜の）だったら電話いいですよとＮさんが言われました。
電話はしないと思うけど、もうちょっと落ち着いたら一緒にランチでも行こうと考えてます。
久しぶりの友達で結構うれしいです。Ｎさんとは同じ精神疾患仲間で何でも話せるので私もすごく話しやすいです。
Ｎさんは、鬱ということですがごくごく普通にしゃべられますし見た目もごく普通の感じなんですが，Ｎさんが言われるには、このＳＳＴでしゃべれるようになったということです。
あと、もう一人お友達じゃないけど、職員の方でよくおしゃべりする方がいらっしゃいます。
その方のことはまた機会があったら書きますね。姑のことでこの生活訓練に通いだしたんですが、疲れはするけど生活に張りが出てきましたし、お友達もできて就労支援Ａ型にも希望が見えてきました。通いだしてよかったです。
疲れは良くなったのかわかりませんが、帰ってきてからはしばらく良いのですが、夜疲れて夜は横になってます。
そして今日も子供が学校に行ったあとは布団に横になり、１０時ごろ起きました。
しばらくはアミノ酸で結構眠れてたけどまたちょっと眠れなくなり、今日は４時間ぐらいしか眠れてません。そのせいかなんか頭がすっきりせず、体も元気ではないです。
昨日は初めてＳＳＴというのをしました。説明があったのですが忘れました。
内容は昨日は、すいませんありがとうございますという訓練でした。
具体的に場所や、場面などの設定をして実際してみるというものです。
そして細かく行動を分けて説明されました。
私は初めてだったのですがなぜか気分が悪くなり、しばらくはじっと見てるだけでした。
すいません、ありがとうございます、いつもは自然に言ってますが、こんなにされるとなぜか緊張して気分が悪くなりました。
なぜかわかりません。実際してみるのはパスしました。Ｎさんも最初はそうだったといわれてました。
終わった後担当の職員さんと話す機会がなかったので、今度話してみようと思います。
お友達は最初から話しているＮさんです。５月いっぱいでやめられるのですが、Ｎさんが私のことを話しやすいといわれたので、それじゃ電話番号交換しましょうかと私が言ったのですが，Ｎさんは、電話番号は聞かれても誰にも教えていないそうです。
それで私もそれじゃいいですといったんですが私には教えてくださいました。その代わり絶対誰にも教えないでくださいと言われました。
私はもちろん教えませんといい、昨日私の電話番号を教えました。
そして私は自分から要件がない限りめったに電話しないので、そのことは言いました。
昨日合間合間に話してたんですが、私は午前中で帰るので、話す時間が短いですねと言われ、９時ぐらい（夜の）だったら電話いいですよとＮさんが言われました。
電話はしないと思うけど、もうちょっと落ち着いたら一緒にランチでも行こうと考えてます。
久しぶりの友達で結構うれしいです。Ｎさんとは同じ精神疾患仲間で何でも話せるので私もすごく話しやすいです。
Ｎさんは、鬱ということですがごくごく普通にしゃべられますし見た目もごく普通の感じなんですが，Ｎさんが言われるには、このＳＳＴでしゃべれるようになったということです。
あと、もう一人お友達じゃないけど、職員の方でよくおしゃべりする方がいらっしゃいます。
その方のことはまた機会があったら書きますね。姑のことでこの生活訓練に通いだしたんですが、疲れはするけど生活に張りが出てきましたし、お友達もできて就労支援Ａ型にも希望が見えてきました。通いだしてよかったです。
今日の体重は７２．４ｋｇ+０．８です。
一昨日は、１７００カロリーぐらいで、昨日の体重は７１ｋｇ台になったのに、昨日は２２００カロリーぐらいで、また７２ｋｇ台に逆戻り。
まあ当たり前ですね。
箱型のパソコンが復活しました。これでまた暇なときはパソコン漬けになると思います。
昨日はノートパソコンで運動会のことを書いたんですが、アップできませんでした。
もう一回書きたくないので運動会のことは書きません。
ただ子供は何やかんやと言いながら頑張っていました。
私は昼前に行き、お弁当を食べたら帰ったのですが、こんなお母さんでごめんねという感じです。
普通の朝から最後まで見れるお母さんがよかったねと思いましたが、病気のお母さんだから・・・・。
その代わり、私のできる範囲で、子供は見ていきたいと思います。
今日は生活訓練で初のＳＳＴです。どういう風なものか楽しみです。
一昨日は、１７００カロリーぐらいで、昨日の体重は７１ｋｇ台になったのに、昨日は２２００カロリーぐらいで、また７２ｋｇ台に逆戻り。
まあ当たり前ですね。
箱型のパソコンが復活しました。これでまた暇なときはパソコン漬けになると思います。
昨日はノートパソコンで運動会のことを書いたんですが、アップできませんでした。
もう一回書きたくないので運動会のことは書きません。
ただ子供は何やかんやと言いながら頑張っていました。
私は昼前に行き、お弁当を食べたら帰ったのですが、こんなお母さんでごめんねという感じです。
普通の朝から最後まで見れるお母さんがよかったねと思いましたが、病気のお母さんだから・・・・。
その代わり、私のできる範囲で、子供は見ていきたいと思います。
今日は生活訓練で初のＳＳＴです。どういう風なものか楽しみです。
今日の体重は71.2kg＋0.1です。
箱型のパソコンがあるときは暇なときはしょっちゅうパソコンを見てたけど、今このノート型パソコンは見にくいし、遅くて不便なので、パソコンからちょっと距離をおいてます。
おとといは生活訓練でスポーツでした。近くの廃校になった小学校の体育館までみんなで歩いていきました。
最初は今日はやめとことと思ったのですが担当の人に言うと、一緒にバトミントンをしましょうといわれたので参加しました。
最初は担当の人と2人でしてましたが、もう一組の人たちがネット張って、試合するということでそこに入れてもらってダブルスで試合しました。
楽しかったけど、結構な運動量ですぐきつくなってギブアップ。
しばらくは休憩し、ほかの人もしばらくしてやめられました。
担当の人がミニバレーの試合はしませんかといわれたのでしますと答え、ミニバレーをすることになり利用者さん私も入れて3人と職員さん3人とでミニバレーをしました。楽しかったです。
今日はちょっと肩が痛いです。
今日は通院日でした。
眠剤を一個飲まなくても眠れてたのでそれは中止にしてもらいました。
不眠時の眠剤ものんでないので、今は薬は3個です。
自分から採血してくださいといって採血してもらいました。結構お菓子を食べてたので心配でした。今回の採血でＨｂａ１ｃが正常なら結構大丈夫だと思います。
先生は今回の採血で正常値なら採血は、半年に一回でいいでしょうみたいなことを言われてたので、任せてて大丈夫かなと思えてきました。
箱型のパソコンがあるときは暇なときはしょっちゅうパソコンを見てたけど、今このノート型パソコンは見にくいし、遅くて不便なので、パソコンからちょっと距離をおいてます。
おとといは生活訓練でスポーツでした。近くの廃校になった小学校の体育館までみんなで歩いていきました。
最初は今日はやめとことと思ったのですが担当の人に言うと、一緒にバトミントンをしましょうといわれたので参加しました。
最初は担当の人と2人でしてましたが、もう一組の人たちがネット張って、試合するということでそこに入れてもらってダブルスで試合しました。
楽しかったけど、結構な運動量ですぐきつくなってギブアップ。
しばらくは休憩し、ほかの人もしばらくしてやめられました。
担当の人がミニバレーの試合はしませんかといわれたのでしますと答え、ミニバレーをすることになり利用者さん私も入れて3人と職員さん3人とでミニバレーをしました。楽しかったです。
今日はちょっと肩が痛いです。
今日は通院日でした。
眠剤を一個飲まなくても眠れてたのでそれは中止にしてもらいました。
不眠時の眠剤ものんでないので、今は薬は3個です。
自分から採血してくださいといって採血してもらいました。結構お菓子を食べてたので心配でした。今回の採血でＨｂａ１ｃが正常なら結構大丈夫だと思います。
先生は今回の採血で正常値なら採血は、半年に一回でいいでしょうみたいなことを言われてたので、任せてて大丈夫かなと思えてきました。