１０．５時間ダイエットを月曜日から初めて７４kg台になりました。
今朝の体重は７４．６ｋｇ（－０．２）です。
油断するとまた７５ｋｇ台に戻りそうな数字ですが、食事も普通にとってますし運動は月曜日に行ったきりいってません。
運動をがんばってもまったく痩せなかったのに、１０．５時間ダイエットだと５日目で７４ｋｇ台です。
こうなると運動をまったくやる気がしません。
今日はピラティスで一応週2日は運動に行こうと思ってるので今日は行こうと思ってたけど、何か行く気になれずにいます。
ダイエットは考えないようにと書きましたが、ここにきて減ってきたので昨日酵素ドリンクを頼んでしまいました。
ファスティングするかわからないけど、朝飲んでみようと思います。