昨日、ブログ書いてからスポーツクラブに行こうと思ったら気分が悪くなり寝込んでしまいました。
しばらく気分は悪くなかったので、なぜと思いかなり落ち込んで心の相談室に電話をかけてしまいました。
そしたら運動のしすぎだといわれ、運動を全くしてない状態だったら週１からかるーい運動から始めてくださいと言われました。
私はダイエットも兼ねてお金ももったいないからと毎日いこと思ってて、２回行ったら、もう気分が悪くなったので、はあ本当病気持ちは何もできないなーと落ち込みました。
この運動でこんな気分が悪くなるんだったら、もうスポーツクラブもったいないからやめると、旦那に言ったら旦那は１年ぐらいは続けてみたらというので、続けてみます。
もったいないけどまずは週１から始めます。
そして生活訓練のことも聞いてみたら、今お金が足りてるなら、そんな嫌なところはやめたほうがいいといわれました。私が「病気のためにですか」と聞くと病気のためにもやめたほうがいいといわれました。
私が「それじゃ主婦業を一生懸命します」というと頑張らなくてもいいといわれました。
運動も私がウォーキングじゃなくてスタジオのほうをしたいのですって言ったら、一生懸命するのじゃなくてだらだらと短時間してくださといわれ、私はなんか一安心というかほっとしました。
頑張らなくていいのです。そう私はしばらく気分は悪くなってなかったけど病気持ちで、こんな頑張ってたった２回ですけどスタジオで運動しただけで気分が悪くなるのです。
気分が悪いのは今日も続き、私は２階で寝てたんですけど1階で旦那と姑が、話し合ってるものですから、私はこんなに気分が悪いのにもーと感じで腹立って旦那にあたりました。
こんなに旦那にあたるのも久しぶりな感じです。
とにかく相談したら、なんか肩に荷が下りたというか、頑張らなくてもいいんだという感じでよかったです。