運動のまとめと書いて、私としては何日か分の運動をまとめて書こうと思ってたんですが、今時間があるので書きます。
もしかして毎日になるかも…。
まとめと書きながらまだ一回しか行ってないです。1回も入会した日に運動してきました。
火曜日 ベリーダンス40分。
続けて2つプログラムがあるので2つしたいのですが体力がついていかない。
とりあえずは1か月はプログラム一つで様子見てみます。
今日は10時半からコアトレーニングというのがあるので参加してきます。まだ時間ありますね。
体重も書いていこうかな。体重はストレスで暴食してしまい、また運動するとどうしてもお腹すくんですよね。
一応火曜日７３．２ｋｇからできょうは７２．９ｋｇでした。できれば体重も減ってほしいと思ってますが、1年に2Ｋｇぐらい減ればいいなと思ってます。長期戦で行きます。