今日の体重は７５．０ｋｇ＋０．２ｋｇでとうとう７５ｋｇになりました。
今日、ヨガに行ったのでちょっとは減ってるんじゃないかとさっき体重測定しましたがぜんぜん変わらず。
もう減らないのかな。
今日のヨガは、いつもよりきつめでちょっと汗かきました。
普段はぜんぜん汗かかないんですけどね。だからちょっとは痩せることを期待してたわけです。それがぜんぜん減っていなかった。
でもよい情報もゲットできました。
私の後ろのおばあちゃんが、私が行こうか迷ってるジムの近くで、通っていたということ。
それで、ジムの事をいろいろ聞きました。
多分そのおばあちゃんは、そのジムとヨガ両方に通っていたんじゃないかな。そこらへんを今度聞いてきます。
私は今のヨガは大ベテランのもう４０年ぐらいされてる先生なので、その先生がいいのです。
今、その先生は、もう７０歳台ということ。
後何年されるかわかりません。今日はいろいろされてきつかったので、もう運動はこの週１のヨガだけでいいかなと思ったのですが、ぜんぜん痩せてなかったので、やっぱりジムに通うべきか迷います。
もうダイエットはやめると書きながら、やっぱり体重が増えると落ち込みます。ダイエット依存症でしょうか。
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