今日の体重は７５．６ｋｇ前日比は変わらずでした。
体脂肪率は４２．３％と少し下がりました。
今月の体重の目標が７５kg台だったので目標達成です。
去年の１１月からずっと７６ｋｇ台でぜんぜん７５ｋｇ台にならなかったので少しあきらめてたけどなってよかったです。
あとは７４ｋｇ台になれば良いけど、まだまだとうい道のり。
０．５減らすのにどんだけ時間がかかるのだ。
でも、去年の１月から６月まではぜんぜん体重が減らなかったのでそれを考えたらまあ良い方か。
今日はスロトレとウォーキングにいって来ました。まあ、こつこつしてたらいつか結果は出るとおもっとこ。
後、昨日はすごく肩が痛かったのでシップを張りました。そしたらだいぶましになって編み物もできるようになって順調に編んでます。
上手か下手かはわからないけど･･･。セーターは最初の作品になるので下手でも良しとしましょう。
しかし、高校の家庭科の授業で編み物して以来、一度もしたことなかったのにこんなにはまるとは思ってなかったです。
編み物してる間は何にも考えなくてすむところが良いです。
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