今日の体重７６．６ｋｇで前日比は変わらずです。
体脂肪率は４２．３％で４２％台です。
スロトレを１０月の半ばからはじめてきたのですが、それから２ｋｇへり７６ｋｇ台からぜんぜん動かないのです。
まあ、正月を挟んだというのも原因のひとつだと思うのですが、なんかもうやる気なし。
３日坊主の私が良くここまで続きました。
今日の３連休明けでスロトレの日だったんですが、なかなかしたくなくて、もう今日はしなくていいと思ったんですが、やっと今終わりました。
もうダイエットなんてしなくていいとまで思いました。
中性脂肪が減ってくれれば、もういいのですが、なかなか正常値にならないです。
こうやって思うと、やっぱりジムしかないと思うのですが、お金がもったいないのでジムはちょっと無理ですね。
まあ、ぼちぼち行きます。
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