今日は朝から眠くなくて元気です。
９時には家を出て，ツタヤヘ。糖尿病食の本を探してみるが、何回も行ってるんですがいまいちぴんとこず。
今回もかわずじまいでヨガの本にＤＶＤがついてるのを買ってきました。
それから山登り。往復約１時間。１回目よりも楽に登れました。時々ジムに行ってるおかげでしょうか。
昨日雨降ったせいかひんやりしてて汗はかきませんでした。
来週の火曜日にまた山登りして、次の日は病院に行こうと思います。
そしてＢＳを測ってきます。
昨日は、やっぱりＦＢＳぐらいははかなければならないよなーと思い、血糖測定器を検索したんですが、
今日になったら気持ちが低くなりました。
病院で買うなら５万ぐらいしますといわれ、ネットだったら安く変えそうなので考えてます。
でもほかのもろもろのことを考えるのならやっぱり病院のほうがいいのかな。
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