早朝覚醒 | つれづれ日記 

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統合失調症歴ですが高校生の息子がいます。糖尿病と診断されダイエットしてます。

今日は用事で朝の5時50分におきる予定でした。


しかし早朝覚醒で3時に目が覚め、そのまま眠れず。


布団の中でもじもじしてたんですが起きてきました。


めざまし時計をしてたんですけど意味なかったですね。


今日は具合が悪くならない様にお願いします。、帰ってくるのは夜の10時ぐらいなのでしっかり勉強してくることが課題です。


ご飯も全部コンビに弁当になると思うんですが、薬はしっかり忘れず行こうと思ってます。




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