ブログのねた切れなので、また前みたいに食べたものを書いていきたいと思います。
今日もジム行ってきたけど、なんかしたくない。
前みたいなやる気がなくなった。
ジムの人も減って、今日も私一人。
受付の人と挨拶するだけ。
まあ、それでもいいだろう。ジムに入る前は誰とも言葉を交わさない日々だったから。
受付の人と挨拶交わすだけでもいいだろう。
なんか、糖尿病のカテに入ったけど、糖尿病のことはほとんど書かず。血糖測定器も持ってないので、血糖値もかけない。
なので、どうしようかなと思ってたけど、やっぱり自由に書きたいことを書こうと思いました。
これからも糖尿病のことはあまり書かないと思うけど、よろしくお願いします。
昨日食べたもの
朝、ご飯、納豆、味噌汁、すたまねぎ
昼、ご飯、サラダ、豆腐、レンコンの金平、ゼロキロカロリーのゼリー、カフェオレ（砂糖なし）
夜、ご飯、塩さば、ブロッコリー
夜後、コーヒー
昨日の運動、ジムで45分ぐらい
今朝の体重、80.5kg前日比はー0,3kgです。
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