最近すごく眠いです。
今日の美容室に行こうと思ってたんですけど、
朝寝た後一回10時ごろに起きたんですが、眠くてまた寝ました。
11時半ごろ起きてやっと美容室に行きました。
今も眠いです。
カーヴィーダンスを毎日やってるので、体が疲れてるのかな。
それとも季節の移り変わり時だからでしょうか。
眠いからといっても早朝覚醒は相変わらずなので、夜は3～4時間ぐらいしか眠れません。
夜しっかり眠れたら昼もそんなに眠くはならないでしょうね。
今朝の体重は８０．７ｋｇで前日比は+0.2kgでした。
うちの母も糖尿病で、薬飲んでるんですが、薬のみだしたらすぐ痩せたといってたのに、私はぜんぜん痩せない。
薬も増量したのですが、今度の血糖値が恐怖です。低くなかったらどうしようという感じです。
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