何でもかんでも3日坊主の私で、カーヴィーダンスのほうも今日で2日目ですが、もうあきだしてきました。
あすけんはとりあえず続いてますが、体重はぜんぜん減りません。
今朝の体重は、８０．４ｋｇ前日比はー０．１ｋｇです。
私の住んでる市は超田舎なのでローソンはありません。
だんなに聞いたら隣の市にあること。
だんなにローソンに抵糖質なものがあるといったら、昨日たまたま行ったついでに買ってきてくれました。
私も一度行ってみたいです。今朝の朝ご飯にコーヒーと一緒に食べました。
足りなくて、ヨモギ餅があったので、それも食べてしまいました。
今日の運動、ウォーキング20分程度、カーヴィーダンス20分程度。
今日もＮＨＫで夜の8時から糖尿病のテレビがあります。私は絶対見ます。
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