初フルマラソンに向けて
”子供土日あるある”
休みの日になると平日よりも早く起床してくる。
平日は「まだ眠い～」とかグズグズするくせに、土日の目覚め具合、いい加減にして欲しい
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ランオフ中のこの1週間、次は何を目標に頑張ろうか色々考えた結果。
やっぱりフルマラソンに挑戦したいなぁ～と思うように。
まだ最長でハーフマラソンの距離しか走ったことないし、フルマラソンとはどんなもんやら理解が浅いのですが、、、
こんな風にブログを始めたからには
「ハーフマラソンに向けてトレーニングしてます」より
「フルマラソンに向けて頑張ってます！」の方がそれっぽいよな～という気もして(不純)
と、そんな時、夫が
「会社からSmartbox的なのもらったよー」と。
この時期、フランスでは(もちろん会社によりけりですが)社員にクリスマスプレゼントをくれる会社が結構あります。
今回の夫のはクリスマスプレゼントとも違うんだけど、”とある仕事を1年間ありがとう”的なプレゼントだとか。
ちなみにSmartboxとは体験型ギフトカタログ。
2名様分お食事券や2名様分1泊2食宿泊券やらフェラーリ体験やらヘリコプター体験やら食事付きスパ券やら、、、まー色んなチョイスがございます。
そこで私たちが目をつけたのは”ヨーロッパ2泊朝食付き2名分”てやつ。
ヨーロッパ内色んな国の中の契約ホテル内から選べます。
これを使ってヨーロッパ内のどっかのフルマラソンに遠征に行こう！となったわけです。
日程、夫の仕事のスケジュール、云々色々考慮した結果、、、
2016年4月24日 ROCK'N' ROLL MADRID MARATHON
これに挑戦しちゃう！？となりました。
初フルマラソンで海外マラソンというのも小生意気な感はしますが。
(果たしてどのマラソンが身の丈にあっているのかも分かりませんが、、、抽選云々は別として東京マラソンや湘南マラソンなどの方が我が家には遠い存在だしね)
まー、まだあくまで予定であって、未定なので、、、決定でもないから、、、なんとも言えませんが。
(すでに弱気・・・w)
夫としては「実際にフルに向けてのトレーニングを始め怖じ気づく前にエントリーを済ませちゃおう」という作戦らしい。
エントリー費用は1人73ユーロらしいです。
1万円弱か、、、マラソンって結構お金かかりますねぇ～
一応こないだのハーフマラソンでお世話になった"MY ASICS"様がおっしゃる回復期のメニューまでは終えて、新しいトレーニングスケジュールを考えよう。
と言っても、どーしていいやら～なんですが。
夫は3月半ばに総距離102kmのトレイルレースに出るつもりらしく、
彼にとっても初フルマラソンなのに私のペーサーで甘んずるようです。
はて、既に5ヶ月切ってますが、、、フルマラソンが走れるように仕上がるのでしょうか！？
休みの日になると平日よりも早く起床してくる。
平日は「まだ眠い～」とかグズグズするくせに、土日の目覚め具合、いい加減にして欲しい
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ランオフ中のこの1週間、次は何を目標に頑張ろうか色々考えた結果。
やっぱりフルマラソンに挑戦したいなぁ～と思うように。
まだ最長でハーフマラソンの距離しか走ったことないし、フルマラソンとはどんなもんやら理解が浅いのですが、、、
こんな風にブログを始めたからには
「ハーフマラソンに向けてトレーニングしてます」より
「フルマラソンに向けて頑張ってます！」の方がそれっぽいよな～という気もして(不純)
と、そんな時、夫が
「会社からSmartbox的なのもらったよー」と。
この時期、フランスでは(もちろん会社によりけりですが)社員にクリスマスプレゼントをくれる会社が結構あります。
今回の夫のはクリスマスプレゼントとも違うんだけど、”とある仕事を1年間ありがとう”的なプレゼントだとか。
ちなみにSmartboxとは体験型ギフトカタログ。
2名様分お食事券や2名様分1泊2食宿泊券やらフェラーリ体験やらヘリコプター体験やら食事付きスパ券やら、、、まー色んなチョイスがございます。
そこで私たちが目をつけたのは”ヨーロッパ2泊朝食付き2名分”てやつ。
ヨーロッパ内色んな国の中の契約ホテル内から選べます。
これを使ってヨーロッパ内のどっかのフルマラソンに遠征に行こう！となったわけです。
日程、夫の仕事のスケジュール、云々色々考慮した結果、、、
2016年4月24日 ROCK'N' ROLL MADRID MARATHON
これに挑戦しちゃう！？となりました。
初フルマラソンで海外マラソンというのも小生意気な感はしますが。
(果たしてどのマラソンが身の丈にあっているのかも分かりませんが、、、抽選云々は別として東京マラソンや湘南マラソンなどの方が我が家には遠い存在だしね)
まー、まだあくまで予定であって、未定なので、、、決定でもないから、、、なんとも言えませんが。
(すでに弱気・・・w)
夫としては「実際にフルに向けてのトレーニングを始め怖じ気づく前にエントリーを済ませちゃおう」という作戦らしい。
エントリー費用は1人73ユーロらしいです。
1万円弱か、、、マラソンって結構お金かかりますねぇ～
一応こないだのハーフマラソンでお世話になった"MY ASICS"様がおっしゃる回復期のメニューまでは終えて、新しいトレーニングスケジュールを考えよう。
と言っても、どーしていいやら～なんですが。
夫は3月半ばに総距離102kmのトレイルレースに出るつもりらしく、
彼にとっても初フルマラソンなのに私のペーサーで甘んずるようです。
はて、既に5ヶ月切ってますが、、、フルマラソンが走れるように仕上がるのでしょうか！？
2015年11月1日 Trail des Hospitaliers
今年一番の夫のレースはこちら。
Trail des Hospitaliers
(75km 4000D+)
フランス中南部 アヴェロン県(Aveyron)の小さな町Nantを朝5時スタートのトレイルレース。
"FESTIVAL"ってくらいですから、レースは前日の10月31日にも色々あります。
でもって、この1週間前には
GRAND TRAIL DES TEMPLIERS (76 km 3050 D+)なんていう大会もあるトレイルがわんさかある地域です。
今回は娘っ子達は義理実家でお留守番をしてもらい、夫婦で2泊3日の小旅行遠征に。
悩んだのはホテルをどこにとるか。
レースのスタート・ゴールの町Nantはそれはそれは小さな町。
レースを走る夫にとってはこの町にホテルをとった方が楽なんだけど、、、レース中ひまな私はどう時間をつぶすか。
トレイルレースなわけで、コースの大半が山の中。しかも初めて訪れる場所だし、私が1人で何ポイントも夫を応援に行けるわけがない(行く気もさらさらない！)
そんなわけで、夫が死に物狂いで走っている最中、のんびり私は観光をしていられる街、、、
Millau(ミヨー)にホテルをとることに。
レースがあるNantまで車で40分ほど。
ミヨーと言えば、『ミヨー高架橋』
〝英国人建築家ノーマン・フォスターが設計し、2004年末に開通したミヨー高架橋は、全長2460メートル、主塔の高さは343メートルにも達する道路専用の斜張橋です。タルン川渓谷に架かる主塔が世界一高い橋〟
遠征レースで何がきついかって、食事です。
フランスの田舎街にある、レストラン。レース前の食事を考えて食事をするとか難しいです。
前日の朝家を出発し、お昼はお手製おにぎり。
(私にとっては旅行なのに自分で握ったおにぎりをランチにしないといけない切なさ具合)
問題は夕飯。
なんなら夕飯分もおにぎり持ってくればよかったよ。
夕飯は外食で済まそうと決めてたものの、、、翌朝5時スタートのレースなわけで
できるだけ早く夕飯を済ませたい夫。
でも、ここはフランス。19時前に食事ができる場所なんてほとんどありません。
翌朝の支度を済ませ19時ジャストにホテル横のレストランへ。
夫は、この地方の名物、羊のブルーチーズ、ロックフォールのパスタをチョイス。
レース前のカーボインだからしょうがないこんなもんと割り切って食べてたけど、全く美味しくないw
私はこの地方名物のアリゴ(じゃがいものピュレにチーズがまざったもの)と鴨のコンフィ。
私たちの料理が出てくる直前に「チーン」って明らかにレンジの音がしたんだけど、一体レンジで温められたのはどれだったのか(´＿｀｡)
そんな値段だけは立派な夕飯を済ませ、早々に就寝。
夫は3時起き。3時半くらいにはホテルを出発していきました。
ランナーズアップデート的なものもないので、私はブラブラ観光しながら夫からの連絡を待つのみ。
夕方4時ちょい前くらいに無事完走したとの連絡が。
タイムは11:28:37
500人参加中109位(118名がDNF)
終盤で膝が痛くなり下りは全く走れなくなってしまったらしく、無事完走はしたものの、悔しい思いをしたよう。
夫よ、よくやったよ。
finisherTシャツ 参加賞的なものは何もなかった。。。
Trail des Hospitaliers
(75km 4000D+)
フランス中南部 アヴェロン県(Aveyron)の小さな町Nantを朝5時スタートのトレイルレース。
"FESTIVAL"ってくらいですから、レースは前日の10月31日にも色々あります。
でもって、この1週間前には
GRAND TRAIL DES TEMPLIERS (76 km 3050 D+)なんていう大会もあるトレイルがわんさかある地域です。
今回は娘っ子達は義理実家でお留守番をしてもらい、夫婦で2泊3日の小旅行遠征に。
悩んだのはホテルをどこにとるか。
レースのスタート・ゴールの町Nantはそれはそれは小さな町。
レースを走る夫にとってはこの町にホテルをとった方が楽なんだけど、、、レース中ひまな私はどう時間をつぶすか。
トレイルレースなわけで、コースの大半が山の中。しかも初めて訪れる場所だし、私が1人で何ポイントも夫を応援に行けるわけがない(行く気もさらさらない！)
そんなわけで、夫が死に物狂いで走っている最中、のんびり私は観光をしていられる街、、、
Millau(ミヨー)にホテルをとることに。
レースがあるNantまで車で40分ほど。
ミヨーと言えば、『ミヨー高架橋』
〝英国人建築家ノーマン・フォスターが設計し、2004年末に開通したミヨー高架橋は、全長2460メートル、主塔の高さは343メートルにも達する道路専用の斜張橋です。タルン川渓谷に架かる主塔が世界一高い橋〟
遠征レースで何がきついかって、食事です。
フランスの田舎街にある、レストラン。レース前の食事を考えて食事をするとか難しいです。
前日の朝家を出発し、お昼はお手製おにぎり。
(私にとっては旅行なのに自分で握ったおにぎりをランチにしないといけない切なさ具合)
問題は夕飯。
なんなら夕飯分もおにぎり持ってくればよかったよ。
夕飯は外食で済まそうと決めてたものの、、、翌朝5時スタートのレースなわけで
できるだけ早く夕飯を済ませたい夫。
でも、ここはフランス。19時前に食事ができる場所なんてほとんどありません。
翌朝の支度を済ませ19時ジャストにホテル横のレストランへ。
夫は、この地方の名物、羊のブルーチーズ、ロックフォールのパスタをチョイス。
レース前のカーボインだからしょうがないこんなもんと割り切って食べてたけど、全く美味しくないw
私はこの地方名物のアリゴ(じゃがいものピュレにチーズがまざったもの)と鴨のコンフィ。
私たちの料理が出てくる直前に「チーン」って明らかにレンジの音がしたんだけど、一体レンジで温められたのはどれだったのか(´＿｀｡)
そんな値段だけは立派な夕飯を済ませ、早々に就寝。
夫は3時起き。3時半くらいにはホテルを出発していきました。
ランナーズアップデート的なものもないので、私はブラブラ観光しながら夫からの連絡を待つのみ。
夕方4時ちょい前くらいに無事完走したとの連絡が。
タイムは11:28:37
500人参加中109位(118名がDNF)
終盤で膝が痛くなり下りは全く走れなくなってしまったらしく、無事完走はしたものの、悔しい思いをしたよう。
夫よ、よくやったよ。
finisherTシャツ 参加賞的なものは何もなかった。。。
夫のレース参戦記録
2013年6月
La Souessoise(10km) 0:45:45
2013年11月
Semi Marathon Lourdes - Tarbes(ハーフマラソン) 1:31:45
2013年12月
La Corrida Lous Berretes(10.7km) 0:44:20
2014年3月
Trail du Marquisat(トレイル18km 570D+) 1:48:26
2014年6月
La Souessoise(10km) 私のペーサーとして 0:51:59
2014年7月
La course des crêtes d'Espelette(トレイル26km 1100D+) 2:52:15
2014年9月
Trail du Pacte des Loups(トレイル30km 2000D+) 4:52:58
2014年10月
Caminade d'Odos(10km) 0:40:25
2014年11月
Semi Marathon Lourdes - Tarbes(ハーフマラソン) 1:25:18
2015年2月
Le Raid "Balcon du Pibeste"(ペアナイトトレイル25km 1100D+) 3:43:07
2015年3月
Relais d'Ordizan(トレイルリレー×3人 5km 130D+) トータル1:11:35
2015年4月
Trail des Gypaètes(トレイル30km 2000D+) 4:05:25
2015年5月
Euskal Trail "Trail Gourmand"(ペアトレイル2days)
day1 (25km 1250D+) 4:10:11
day2 (25km 1250D+) 3:57:59
2015年6月
Aneto Trail de la Hautes Bigorre(トレイル51km 3450D+) 7:55:39
2015年9月
Trail du Pacte des Loups(トレイル30km 2000D+) 4:16:04
途中のポイントに応援に行った娘っ子達が応援伴走を。
La Souessoise(10km) 0:45:45
2013年11月
Semi Marathon Lourdes - Tarbes(ハーフマラソン) 1:31:45
2013年12月
La Corrida Lous Berretes(10.7km) 0:44:20
2014年3月
Trail du Marquisat(トレイル18km 570D+) 1:48:26
2014年6月
La Souessoise(10km) 私のペーサーとして 0:51:59
2014年7月
La course des crêtes d'Espelette(トレイル26km 1100D+) 2:52:15
2014年9月
Trail du Pacte des Loups(トレイル30km 2000D+) 4:52:58
2014年10月
Caminade d'Odos(10km) 0:40:25
2014年11月
Semi Marathon Lourdes - Tarbes(ハーフマラソン) 1:25:18
2015年2月
Le Raid "Balcon du Pibeste"(ペアナイトトレイル25km 1100D+) 3:43:07
2015年3月
Relais d'Ordizan(トレイルリレー×3人 5km 130D+) トータル1:11:35
2015年4月
Trail des Gypaètes(トレイル30km 2000D+) 4:05:25
2015年5月
Euskal Trail "Trail Gourmand"(ペアトレイル2days)
day1 (25km 1250D+) 4:10:11
day2 (25km 1250D+) 3:57:59
2015年6月
Aneto Trail de la Hautes Bigorre(トレイル51km 3450D+) 7:55:39
2015年9月
Trail du Pacte des Loups(トレイル30km 2000D+) 4:16:04
途中のポイントに応援に行った娘っ子達が応援伴走を。
私のスポーツ経歴&今後の目標
たいして書く事もないんだけど、私のスポーツ経歴も、一応ね。
小学生時
別に運動は嫌いじゃないけど、飛び抜けて得意でもない。
毎年あるロードレース大会もそこそこで終えていた。
が、小学校5年生の時のロードレース大会(1.8km)の練習で学年1位になる。
残念ながら当日は2位で終える。
こんな悔しい思いをしたのに、「来年こそは1位になってやる」という思いにはならなかったらしく、最後の年は適当に走って4位5位あたりという思い入れのなさ。
なんであの時もっと頑張れなかったのか？20年以上経った今そんなことを考えながら走ったりしている。
中学入学
母には「陸上部に入ったら」と言われるも我が中学には陸上部は存在しなかった。
ソフトテニス部に入部。
楽しい青春を送る。
高校入学
引き続きソフトテニス部に入部するも早々に「違う」と感じ即退部。
やっぱりちゃんと続ければよかったなぁーとここでも後悔。
短大入学
隣接する大学の野球部のマネージャーに。
もともと野球は好きだったので楽しい2年間を送る。
（ちなみに横浜ベイスターズ大好き♪）
某旅行会社入社
月1でベイスターズ観戦へ行く時期も。
約2年ほど地元のジムクラブの会員になり週2で汗を流す。
シェイプボクシングをしたり筋トレしたりバイクをしたり。
2007年 結婚を機にフランスへ移住
そいや結婚式前は岩盤浴にもはまったなぁー
2008年 長女出産
母乳育児のおかげで食べても食べても太らないと過信。
もちろん断乳したら食べる量は調整しないといけなかった(当たり前)。
2011年 次女出産
前回の失敗を意識し、気をつけたつもりだが、、、
やっぱり産前まで体重が戻らない。
ちょこちょこ夫と一緒に山登りに行ったりはするものの。
常に＋3kgくらいを携帯している状態に。
2014年1月
次女もそこそこ大きくなりいよいよ本格ダイエット始動。
夫の痩せっぷりに続け！とランニングスタート。
6月末の10kmレースを目標に嫌々トレーニングをする日々。
とりあえず10kmレースは無事終えたものの体重の変化はほぼなし。
日本里帰りで更に太る。
特に目標のレースなどもなく週2でジョギングに行くものの変化ゼロ。
2015年夏、日本里帰り。例外なく肥える。
さすがにこれではマズイ！と本腰を入れることに。
11月のハーフマラソンを目標に週3でトレーニング開始。
走る事が楽しくなってきた。
体重はさほど減らなかったけど、楽しくハーフマラソンが走れて、ランニングのモチベーションアップ。
次の目標は
◎フルマラソン完走！
(まだフルマラソンのトレーニングも始めてない、ど素人なので目標タイム等は未定)
◎10kmレースを50分切り
◎ハーフマラソンを110分切り
こんなところでしょうか。
問題は、近場で参加できるフルマラソンが無い。
泊まりがけの遠征フルマラソンという選択しかないのです(x_x；)
小学生時
別に運動は嫌いじゃないけど、飛び抜けて得意でもない。
毎年あるロードレース大会もそこそこで終えていた。
が、小学校5年生の時のロードレース大会(1.8km)の練習で学年1位になる。
残念ながら当日は2位で終える。
こんな悔しい思いをしたのに、「来年こそは1位になってやる」という思いにはならなかったらしく、最後の年は適当に走って4位5位あたりという思い入れのなさ。
なんであの時もっと頑張れなかったのか？20年以上経った今そんなことを考えながら走ったりしている。
中学入学
母には「陸上部に入ったら」と言われるも我が中学には陸上部は存在しなかった。
ソフトテニス部に入部。
楽しい青春を送る。
高校入学
引き続きソフトテニス部に入部するも早々に「違う」と感じ即退部。
やっぱりちゃんと続ければよかったなぁーとここでも後悔。
短大入学
隣接する大学の野球部のマネージャーに。
もともと野球は好きだったので楽しい2年間を送る。
（ちなみに横浜ベイスターズ大好き♪）
某旅行会社入社
月1でベイスターズ観戦へ行く時期も。
約2年ほど地元のジムクラブの会員になり週2で汗を流す。
シェイプボクシングをしたり筋トレしたりバイクをしたり。
2007年 結婚を機にフランスへ移住
そいや結婚式前は岩盤浴にもはまったなぁー
2008年 長女出産
母乳育児のおかげで食べても食べても太らないと過信。
もちろん断乳したら食べる量は調整しないといけなかった(当たり前)。
2011年 次女出産
前回の失敗を意識し、気をつけたつもりだが、、、
やっぱり産前まで体重が戻らない。
ちょこちょこ夫と一緒に山登りに行ったりはするものの。
常に＋3kgくらいを携帯している状態に。
2014年1月
次女もそこそこ大きくなりいよいよ本格ダイエット始動。
夫の痩せっぷりに続け！とランニングスタート。
6月末の10kmレースを目標に嫌々トレーニングをする日々。
とりあえず10kmレースは無事終えたものの体重の変化はほぼなし。
日本里帰りで更に太る。
特に目標のレースなどもなく週2でジョギングに行くものの変化ゼロ。
2015年夏、日本里帰り。例外なく肥える。
さすがにこれではマズイ！と本腰を入れることに。
11月のハーフマラソンを目標に週3でトレーニング開始。
走る事が楽しくなってきた。
体重はさほど減らなかったけど、楽しくハーフマラソンが走れて、ランニングのモチベーションアップ。
次の目標は
◎フルマラソン完走！
(まだフルマラソンのトレーニングも始めてない、ど素人なので目標タイム等は未定)
◎10kmレースを50分切り
◎ハーフマラソンを110分切り
こんなところでしょうか。
問題は、近場で参加できるフルマラソンが無い。
泊まりがけの遠征フルマラソンという選択しかないのです(x_x；)
夫のスポーツ経歴
自分のスポーツ経歴も記録していないのに、夫の経歴を～
夫はピレネー生まれのピレネー育ちのフランス人。
小さい頃から両親や友達家族と山歩きをするのは日常のこと。
そしてスキー、スノボーにがっつりはまる。
2007年私との結婚後、長女を妊娠した私と一緒に妊夫のごとく体重を増やす(笑)
2009年の日本里帰り時、会う人全員に「太ったね～」を連呼される。
さすがにヤバいとダイエットを意識し始める。
が、特にスポーツなどはせず。
2010年、夫の転職を機に実家のあるピレネーに引っ越し。
本腰を入れ、スポーツに取り組む。
暇を見つければ山々を歩き、自転車に乗り、「絶対自分には無理だから」と拒否していたランニングを始める。
2011年、次女誕生
山登り(半日もしくは1日がかり)＞自転車(2~3時間)＞ランニング(1時間前後)
という時間のかかり方の事情にもより(2人育児にいっぱいいっぱいな私の不満もあり)
走る事に目覚める！
目を見張る体重の減量。
10kmレース、ハーフマラソンなどにも参加するように。
徐々にロードを走る事より山を走るトレイルランに魅力を感じるように。
幸い住んでいる場所がら周りに走れる山はいっぱいある。
2014年夏、久しぶりの日本里帰り。会う人の第一声は皆「痩せたー！別人！」
2014年9月から陸上クラブ(トレイルの部)に入部。
どんどんハードなトレイルレースに参戦。
2015年11月 75km 標高累計4000mのレース完走
今の最終目的は
距離約168km、累積標高約8,337mの
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI完走
参加のためのポイント稼ぎ、里帰りのタイミング等なかなかスケジュール的にも難しかったりするんだけど。
実現できるといいな。
痩せたい私をランニングの世界に引きづり込み、ロードを好んで走る私をあわよくばトレイルの世界にも引きずり込もうと日々精進中。
夫はピレネー生まれのピレネー育ちのフランス人。
小さい頃から両親や友達家族と山歩きをするのは日常のこと。
そしてスキー、スノボーにがっつりはまる。
2007年私との結婚後、長女を妊娠した私と一緒に妊夫のごとく体重を増やす(笑)
2009年の日本里帰り時、会う人全員に「太ったね～」を連呼される。
さすがにヤバいとダイエットを意識し始める。
が、特にスポーツなどはせず。
2010年、夫の転職を機に実家のあるピレネーに引っ越し。
本腰を入れ、スポーツに取り組む。
暇を見つければ山々を歩き、自転車に乗り、「絶対自分には無理だから」と拒否していたランニングを始める。
2011年、次女誕生
山登り(半日もしくは1日がかり)＞自転車(2~3時間)＞ランニング(1時間前後)
という時間のかかり方の事情にもより(2人育児にいっぱいいっぱいな私の不満もあり)
走る事に目覚める！
目を見張る体重の減量。
10kmレース、ハーフマラソンなどにも参加するように。
徐々にロードを走る事より山を走るトレイルランに魅力を感じるように。
幸い住んでいる場所がら周りに走れる山はいっぱいある。
2014年夏、久しぶりの日本里帰り。会う人の第一声は皆「痩せたー！別人！」
2014年9月から陸上クラブ(トレイルの部)に入部。
どんどんハードなトレイルレースに参戦。
2015年11月 75km 標高累計4000mのレース完走
今の最終目的は
距離約168km、累積標高約8,337mの
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI完走
参加のためのポイント稼ぎ、里帰りのタイミング等なかなかスケジュール的にも難しかったりするんだけど。
実現できるといいな。
痩せたい私をランニングの世界に引きづり込み、ロードを好んで走る私をあわよくばトレイルの世界にも引きずり込もうと日々精進中。