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小学校だって人間関係は大変！
お風呂で遊びながら…
イタズラ書きはやめられない♡
物価の値上がりが止まりませんね
早瀬家、大好きなオリーブオイルが¥500も値上がりしていてとってもショックでした…
オリーブオイル値上がり分は
鶏もも肉→鶏胸肉とササミに置き換えたりしてカバーしていきます！ かえって健康的〜
と気持ちをおさめています笑
これ↓なんだかお分かりになりますか？
センサリーマットという物です。
裸足でこの上を歩くことによって
足裏に刺激を与えます
五感を刺激する事が大切！ってよく耳にしませんか？
五感とは、「味覚」「聴覚」「嗅覚」「視覚」「触覚」
の事を言います。
コロナ禍から、へん平足（土踏まずがない）の子どもが増えているそうです。
車や自転車での移動が増え歩く機会が減っているのも要因です。
へん平足になると、足が疲れやすいだけでなく
バランスが取りづらい🟰転びやすい
外反母趾になりやすい
猫背や腰痛・膝痛のリスクも高まってしまいます
こ、こわいですよね。
土踏まず（足底のアーチ）は
2歳頃から形成され始めます
13歳くらいで完成されるそうです。
（7〜10歳が急成長期！）
（3歳位ではまだ無くても大丈夫！沢山刺激を与えてあげましょう〜）
毎日のように裸足で公園で遊べばいい！なんて
私にはハードル高すぎます
そんな方へ
←私も
うってつけなのが
センサリーマット
簡単に手作り出来ます！
作り方はInstagramで紹介しますね！
リサイクル用品で作ったバージョン（写真の物）と
100均用品で作った物を随時UPする予定です
なかなか外で裸足にはしてあげられない方も
裸足で外遊び大好きっ子のママも
是非ぜひ作ってみて下さいね
（お作りになられたら感想教えてください）
触覚と視覚と聴覚を
遊びながら鍛えちゃいましょー
早瀬家の14歳長女ミーちゃん、ハイハイも沢山させて歩かせていたつもりなのにへん平足です
靴も定期的に買い直していたのにも関わらず…
あの頃、知識が無かったせいで効果的な刺激を与えてあげられなかった
なんでもっと勉強しなかったんだろうと後悔しても
へん平足は簡単には治りません
ごめんよミーちゃん
整形外科でインソールを作り3年間履き続けて
なんとか改善しました！
ちなみにこのインソール、助成がおりる可能性があるので、知識のないままむやみに試したりせず
整形外科などできちんと相談される事をオススメします
みーちゃんも申請して返金してもらえました！
何事も、知る！って大切です
大きくなったお子さんでも諦めずに
一度相談されてみるのいいと思います！
最後まで読んで頂きありがとうございました
今日も皆さまにとって良い一日となりますように
↓子育てが楽しくなるヒントが盛り沢山です
