秋の連休アタックは11.3 秋の連休。暑い日だとニュースでも言ってましたが、出歩くには良い日でした^_^この連休に上京している長野県飯田市から大学時代の旧友と、新宿で近況報告や意見交換。コロナ禍以来。午後は旗の台の香蘭女学校での記念礼拝に参加。献歌、交流。そこから移動して府中のコナミスポーツでアタック&コンバットの連撃。アタック45は難波インストラクターのバックナンバーミックス。一日盛り沢山でした。最近、筋肉痛が毎回激しいです^_^; 減量も順調に進めております。
