ひよこ豆、変身✨✨✨ | ご飯でお腹やせ 10日でウエスト−8cmも! 食べる断食®リセットプログラム
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6/24にオンライン🖥
ひよこ豆🐥みそ作り
開催させていただきました😉
今回は
ひよこ豆🐥みそ
おすすめの食べ方
をお伝えさせていただきます
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230717/12/hiromi032763/bf/b8/j/o0338030015313349402.jpg?caw=800)
ひよこ豆🐥は普段
サラダなどに使用されますよね
ほっくりしたお味
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
こうじと塩で混ぜまぜしてから
寝かせるだけで・・・
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
まず1品目🙏✨
ひよこ豆みそバター焼きおにぎり🍙
バターと混ぜて焼いたら・・・🍙
甘みもあるから最高ですね🤤
2品目✨ニラのひよこ豆みそ白和え✨
ひよこ豆みそは
1ヶ月前後寝かせることで、完成します☺
ニラの緑がキレイ✨
人参のオレンジも🥕入って
カラフルですね🌈
3品目✨✨✨
豆乳ポタージュひよこ豆みそ仕立て
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230717/12/hiromi032763/05/cc/j/o0234018515313349407.jpg?caw=800)
こちらは、他の白身魚🐟でも🆗
漬け焼き🐟
おすすめ🤤です🎶
ご飯🍚が何倍でもおかわり出来ますよ🙌
今回のお料理を作って下さいましたのは
管理栄養士YouTuber
✨赤松るみ先生✨
YouTubeだけでなく
インスタでは
1日3食のお食事も
毎日アップされていらっしゃいます😉
毎日投稿
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
素晴らしい👏
毎日投稿、100%信頼できますね
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ぜひぜひ、ご覧下さいませ🙌
リアルでお逢いする赤松るみ先生✨は
めっちゃ気さくでスマートで
笑顔もステキな方ですよ❤
赤松るみ先生のインスタグラムで
こんなにしっかり食べても太らない!
って感動しちゃいます😍
しっかり食べるから太らない😋
ということも、実証済みですね(^^)
安心して、しっかり食べられますね
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
手作りのみそ、簡単ですよ❤
作りたくなっちゃいましたか!!?
ぜひぜひ、一緒に作りましょう😉
お問い合わせ、お待ちしています(^^)✨
本日も、ご訪問、ありがとうございました🙇
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