今日のお天気 🔆🔅
今日は菊池風磨くんの
28歳のお誕生日です
娘は大喜び。
イチオシの永瀬廉くんと
同等のケーキ🎂を
買って来ました。
私と夫は美味しいケーキ🎂が
食べられるからめちゃめちゃ
嬉しいです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
お誕生日
おめでとう🎊
美味しそう
♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡
美味しかった～
ごちそうさま
今日はデイサービスの日です。
血圧測定 132-94
体温測定 36.9℃
血圧高め😢
今日のドリンク🥤＆デザート
マンゴー黒酢豆乳スムージー🥭
いちごミルクかき氷🍧
ゴマだれところてん
今日の運動＆マシン
準備運動
エアロバイク
バランスパッド
階段昇降機
レッグプレス
肩甲骨マシン
股関節マシン
ワンダーコア
トレッドミル
ウォーターベッド
クールダウン
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（デイサービスの帰り）🚗
左の陽光桜🌸も
まだです(><)
目黒川の桜🌸
まだまだだけど
開花が楽しみ
まだ芽吹いてないのかな
とっても綺麗な
お仲間さんのおうちのシクラメン
（撮影了承済です·͜· ❤︎）
しだれ梅は綺麗に咲きました。
毎年枝垂れているのだけど
「今年はずいぶん切っちゃったのね。」と
言ってらっしゃいました。
今年もしだれ梅が見れて
良かった
（お昼ご飯）
娘が作ってくれたお弁当のおかず
ミニあんぱん
黒豆
ヨーグルト（柚子ジャム）
コーヒー
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私の血圧の数値が
良くなったような気がする
オイコスヨーグルトを
ヨーグルトメーカーで
量産してみることにしました。
最近ヨーグルトメーカーを
使っていなかったのですが
1Lのオイコスヨーグルトに
近いものが
よつば牛乳で作れて
嬉しいです·͜· ❤︎
ゆずジャムを
入れたら
とっても美味しかったです。
次はR-1ヨーグルトで
作ろうと思います
（夜ご飯）
娘のおみやげの台湾ラーメン
ホタテ貝柱のお刺身
セセシオン
名古屋の台湾ラーメン
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（娘のふるさと納税返礼品）
お刺身🐟
健康診断の
オプション検査の結果が届きました( •ᴗ• )
無事終了
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（昨日のブログ️📝）
🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒...♪*ﾟ
