7月１７日 水曜日
先日熱海に
行ってきました
静岡県藤枝市
女性美容師が贈る
４０歳以上の女性のための美容室
人生１００年時代
女性がいつまでも
心も体も
健康で元気で
美しくいるために！
体の中からの健康が
あなたの美しさをつくります
あなたに もっと あいを
美容室アモア 荻原広美
本当は弟の運転で
私はのんびり後ろで
呑みながら
行くはずだったのに
弟が熱を出し
急きょ私が
運転することに・・・
もうなんだよ💢
と言っても
仕方ないですが
言ったけど
熱海までは
車で２時間もかかりませんが
できるなら
誰かに運転してほしい
この日は祝日で
なおかつ
来宮神社の
大祭だったので
熱海銀座も
人 人 人だらけ
とにかく
賑わっていました
混んでたってなんだって
私は
熱海銀座に来たら
まず最初に
必ず駅ビル内の
コンビニで
生ビールを買います
それを持って
熱海銀座前のイスに座り
飲む
至福✨
コンビニで生ビールが
買えるなんて最高❗️
そして
磯揚げ まる天さんで
生姜れんこん天を食べながら
ビールを呑みながら
うろつく✨
今回は
姪も一緒に行ったので
私がまず
寄らない 知らない
流行りのスウィーツのお店にも
行きました
四角いシュークリーム
私の分も買ってくれたので
夜中に食べました
旅行に行くと
飲んだり食べたりが
止まりません💦
怖くて未だ
体重計には乗っていません💦
旅行で胃腸をだいぶ
働かせてしまったので
今日からはまた
１６時間
ファスティング
いつでも好きなだけ食べられる
習慣は
腸内環境を汚し
体内に毒素（有害物質）
を溜め
健康を害し
美肌や痩身の大敵に
なります
もちろん
胃腸を酷使すれば
元気な髪は生えません
友人が昔
ストレスで
食べ過ぎ
１５キロ太った時
髪の毛がすごく抜けたと
言っていました
たくさん食べれば消化に
血が使われ
髪の毛を作る分まで
回ってきません
体が消化しやすい時間は
お昼の
１２時〜２０時
そうは言っても
旅行や楽しいお食事会は
そんなこと
言っていられません
楽しむ時は
大いに楽しみ💕
節制する時はする
そんな感じでいいよね
最後まで読んで下さり
どうもありがとうございます！
それでは また明日
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