２０２４年４月１９日 金曜日
昨日から
夕食断食をしています
静岡県藤枝市
女性美容師による
40歳以上の女性のための美容室
１０年前の髪になる！
女性がいつまでも
若々しく健康で美しい
シアワセな未来のために…
体の中からの健康が
髪の美しさにつながります
あなたに もっと あいを
美容室アモア 荻原広美
髪は血の余り
髪がなくても 直接
命にはかかわらないので
血が余らないと髪の毛は
作られません
↑ ↑ ↑
私が尊敬して止まない
頭皮師匠 おのちゃん先生の
教えです
そして大切なのは
胃腸を元気にして
血が作られるようにする
では
どうやって胃腸を
元気にするのか？
それは
胃腸を休ませてあげること
夕食を腹八分目にするか
それができない人は
いっそのこと
夕食を食べない
私は腹八分目絶対に
できない自信があります
どこら辺が
腹八分目？
↑この辺りらしいけど…💦
いったい何のことか
わかりません
私は作ったら
作っただけ全部
食べてしまいます
そして
ブログを書き始めてから
要領の悪い私は
いまだに
時間配分ができません
時間がない！
夕食を食べないと
時間ができる✨
食べない辛さより
時間がある喜び
もちろん一日中
食べないわけではありません
朝と昼は食べますよ
でも
夜食べないからといって
添加物どっさりの
ドカ食いは
控えます
これから
毒素が抜けて
胃腸もお肌も
キレイになる予定です✨
本格的な断食は
準備があったり
覚悟も必要
でも夕食断食なら
お手軽です
お腹がグーグー鳴るのは
お腹が空いている
サインではなく
胃腸の
お掃除しているよ！
のサイン
食べたものが便となって
出てくるまで
約１８時間！
その間 胃腸は
ずっと動いて
働いています
その胃腸が
疲れてくると
つむじ周りに
白髪が出たり
パッカリ割れます
休ませて〜
ちょっとの断食で
胃腸は
頑張って血を
作ってくれますよ
最後まで読んで下さって
どうもありがとうございます！
それでは また明日
美容師募集しております
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