２０２４年４月１３日 金曜日
髪は血の余り
胃腸が弱っていると
食べた栄養分を体が
吸収できなくなって
血がつくられないという話を
書かせていただきました
静岡県藤枝市
女性美容師による
40歳以上の女性のための美容室
１０年前の髪になる！
女性がいつまでも
若々しく健康で美しい
シアワセな未来のために
あなたに もっと あいを
美容室アモア 荻原広美です
そして
胃腸が弱いのは
痩せている人ばかりではなく
空気を吸ってるだけでも太る
タイプの方でも起こりえると
書かせていただいたところ
私のこと⁉️
私も‼️
私も‼️
のお声が
相次ぎましたので
その対処法について
書かせていただきますね
まず
血が作れないタイプ
かどうか
チェックしてみて下さい
✅疲れやすい
✅風邪をひきやすい
✅足がむくみやすい
✅トイレが近い
✅下痢をしやすい
✅よく息切れがする
✅冷え性
✅声が小さい
✅胃もたれしやすい
✅満腹まで食べる
✅朝ごはんが食べたくない
✅やる気がでない
✅決めたことが続けられず
すぐにあきらめてしまう
こういう方は
血だけではなく
エネルギーも
作られにくいので
疲れやすく
すぐ だるくなります
生まれ持った体質も
ありますが
生活習慣によって
体質はつくられます
これを知っておいてください
満腹より
空腹がいい✨
おなかは空きますか？
おなかが空いていなくても
時間が来たからと言って
食べていませんか
そして
おなかがぐーっと
鳴るのは
おなかが空いたよ
食べたいよ～
の合図ではなく❌
掃除中だよ
食べないで～
の合図です
空腹の時間がないと
胃は掃除することが
できません
すると
食べ物のカスが残り
腸の壁は汚れ
どんどん胃腸の働きが
低下して
消化の力が弱くなり
十分な栄養が
摂れなくなり
血がつくられなくなります
例えば
朝ごはんを食べて
１０時におやつ
お昼を食べて
お菓子は別腹と
また食べる
３時になると
小腹が空いて
また食べる
仕事が終わって
夜ごはんの間に
またなんか食べる
夜ごはんを食べる
寝るまでに
またちょっと小腹が空いて
なんか食べる
ちょっと極端かもしれませんが
こうなると
空腹時間はどこ？
胃腸はまちがいなく
思ってます
休みたい・・・
お願い
休ませて・・・
こうなると
胃腸は
掃除の時間がありません
体温が３７℃
腐った生ごみの中
胃腸は働かされているのです
胃腸はまたこう思ってます
もう働きたくない！！！
これが消化のボイコット
消化不良
胃もたれ 胸やけです
食べたくても
小腹が空いたなぁくらいで
もう寝ちゃって下さい
夜の空腹は
血管の掃除にも
効果があり‼️
若返りホルモンも
活発になるので
シワが薄くなったり
肌もツヤツヤ
ハリが出て
もちろん
白髪や抜け毛予防にも
なります
まずは1週間
夜の空腹から
チャレンジしてみてくださいね
最後まで読んで下さって
どうもありがとうございます！
それでは また明日
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